体重 48.05kg
体脂肪 32.7％
今朝は、TGC D's LABのストレッチマシーンの影響なのか、
太ももは筋肉痛と足全体にだるさ
肩甲骨の上・首の下は、筋肉痛です。
腕は、体幹を鍛える機具で筋肉痛。
だるさの原因は分かっていますが、
ストレッチマシーンで筋肉痛になったことに驚いてます。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
この週末 1泊2日で東京に行ってきました
場所は、東京でも観光名所ではなく、
大田区池上にある
TGC D's LAB（トータルゴルフコンディショニングラボ）
私も物好きだよね～
興味のあるマラソン大会が沢山あっても
旅費を考えると腰が重く行かないんだけど
あべコーチと宮澤氏の施設「TGC D's LAB」は
何の迷いもなく行けました
移動手段は飛行機です。
有給が取れるなら金曜から
名古屋まで特急（モーニング切符往復6500円）+
名古屋→品川 ぷらっとこだま（片道約7900円）で行くのですが、
取れないので当日朝飛行機で行くことに。
特割り45を利用すれば、特急＋新幹線に近い金額で行くことができるので、
時間的・肉体的なことを考えて飛行機で行くことに。
空港まで車で1時間ちょっとかかっても約3時間で行けるのなら
飛行機で行ったほうが特だと感じます。
そう、特割り45を利用し、45日前にすでに予約していました。
午前5時に家を出て午前6時15分頃に富山空港に到着。
飛行機は、恥ずかしながら中学の修学旅行以来
なぜかANAマイレージカードは持っていて
チケットはネットで買い、SIKPマークがあったので
富山空港到着後はチェックイン手続きをせず
直接荷物検査場へ行きました。
荷物検査も無事終わり、フライトまで時間があったので、
待合室で待ちました。
チケット控えにバーコードがあって、
これをピッとかざすのですが、
本当に通るのかとドキドキでした
ここでもドキドキ
空港に着いた時は雨は降っていなかったのですが、
離陸になって雨が降ってきました。
乱気流に巻きこまれませんように
落ちませんように
と祈りなら1時間の空の旅。
午前7時5分フライト
これはこれで生きた心地がしないです。
雨が降っていたので、離陸・着陸は雲の中は揺れる揺れる
フワ～ンと上下して、怖い～～～
怖いけど、ここは飛行機と機長の腕とANAを信用するしかない。
沢山 人がいるんだから～ 機長はベテランなんだから と落ち着かせる
シートベルトを外してから、機内サービスが始まりしたが、
頂いた直後、「着陸態勢に入りました」とアナンス。
落ち着いてコーヒーを飲むこともできませんでした。
↑乗ってた飛行機
3時間前は家にいたのに、不思議な感覚です。
長い長い連絡通路を歩き、荷物は機内に持ちこんでいたので、
そのまま京急改札まで簡単に行くことができました
はい、第一関門クリアです。
つづく
体脂肪 32.7％
今朝は、TGC D's LABのストレッチマシーンの影響なのか、
太ももは筋肉痛と足全体にだるさ
肩甲骨の上・首の下は、筋肉痛です。
腕は、体幹を鍛える機具で筋肉痛。
だるさの原因は分かっていますが、
ストレッチマシーンで筋肉痛になったことに驚いてます。
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
この週末 1泊2日で東京に行ってきました
場所は、東京でも観光名所ではなく、
大田区池上にある
TGC D's LAB（トータルゴルフコンディショニングラボ）
私も物好きだよね～
興味のあるマラソン大会が沢山あっても
旅費を考えると腰が重く行かないんだけど
あべコーチと宮澤氏の施設「TGC D's LAB」は
何の迷いもなく行けました
移動手段は飛行機です。
有給が取れるなら金曜から
名古屋まで特急（モーニング切符往復6500円）+
名古屋→品川 ぷらっとこだま（片道約7900円）で行くのですが、
取れないので当日朝飛行機で行くことに。
特割り45を利用すれば、特急＋新幹線に近い金額で行くことができるので、
時間的・肉体的なことを考えて飛行機で行くことに。
空港まで車で1時間ちょっとかかっても約3時間で行けるのなら
飛行機で行ったほうが特だと感じます。
そう、特割り45を利用し、45日前にすでに予約していました。
午前5時に家を出て午前6時15分頃に富山空港に到着。
飛行機は、恥ずかしながら中学の修学旅行以来
なぜかANAマイレージカードは持っていて
チケットはネットで買い、SIKPマークがあったので
富山空港到着後はチェックイン手続きをせず
直接荷物検査場へ行きました。
荷物検査も無事終わり、フライトまで時間があったので、
待合室で待ちました。
チケット控えにバーコードがあって、
これをピッとかざすのですが、
本当に通るのかとドキドキでした
ここでもドキドキ
空港に着いた時は雨は降っていなかったのですが、
離陸になって雨が降ってきました。
乱気流に巻きこまれませんように
落ちませんように
と祈りなら1時間の空の旅。
午前7時5分フライト
これはこれで生きた心地がしないです。
雨が降っていたので、離陸・着陸は雲の中は揺れる揺れる
フワ～ンと上下して、怖い～～～
怖いけど、ここは飛行機と機長の腕とANAを信用するしかない。
沢山 人がいるんだから～ 機長はベテランなんだから と落ち着かせる
シートベルトを外してから、機内サービスが始まりしたが、
頂いた直後、「着陸態勢に入りました」とアナンス。
落ち着いてコーヒーを飲むこともできませんでした。
↑乗ってた飛行機3時間前は家にいたのに、不思議な感覚です。
長い長い連絡通路を歩き、荷物は機内に持ちこんでいたので、
そのまま京急改札まで簡単に行くことができました
はい、第一関門クリアです。
つづく