高山祭りマニラック？？

体重　49.50kg
体脂肪　33.7％

今日は、低心拍数を心がけ15kmラン　と思っていましたが、
天気も良いし、いつものコースでは楽しくないなぁと
急に祭りを見がてら走ろうと思い立ち、走って行ってきました

といっても家から市街地まで10km。
往復20km　ってことで、行っても帰る自信がなかったので
市街地外れの親水公園まで車で行き、
そこからサイクリングロードを走って市街地まで行きました。
はるさん宅からなら市街地まで調度よい距離なんですが、
私んちとはるさん宅の距離が4kmほどあるので、
この4kmが微妙な距離なんです。。。。
もう少し筋力があれば、家から走って行くんだけど、まだ自信がないんです
急に距離延ばしてもよくないって言うし～
まずは15kmに慣れてから徐々にだよね～と言い訳です

サイクリングロード

梅と奥は桜

「秋の高山祭り」は、桜山八幡宮

朝市

お土産屋や食べ物屋が集まってます

古い町並み

山車が蔵（格納庫）から出たとこ



真ん中の人形が、からくりによって変化します。

各町内の蔵から出された山車は
陣屋前まで曳かれ、ここでからくりの奉納があります。

ガーミンはオートストップが働いていたので2時間走った事になってますが、
実際はラン友さんのところで立ち話等したので、2時間40分かかりました
心拍数も130どころか150超えてます
今日はまぁ特別ってことで

初めて市街地を走りましたが、改めて小さな街だと感じました。
車もあるので、安全に集中して走れる道が少ないですね。
はるさんのように早朝じゃないと無理かも。
親水公園から中心地まで、直線距離で4km。
往復8km、微妙な距離でした。
残り7kmは、親水公園近くをグルグル走りました。
今度は、コースをよ～く調べてから行こうと思います。