体重 49.10ｋｇ
体脂肪 33.8％
では、2月のダイエット報告
1日
体重 49.2ｋｇ
体脂肪 34.4％
28日
体重49.0ｋｇ
体脂肪率 33.7％
現状維持ですね～。
1月が減りすぎた分、停滞期に入った模様。
現状維持といっても
最大50.55kg 最小48.35kgでした。
変動幅が激しいです。
49kgじゃ駄目だけど、今からダイエットはできないので
48kgジャストは諦めます。
ということで、明日・明後日と名古屋に行きます。
半年振りに再開する あべコーチ。
とてもとても楽しみです
大会1週間前、脚の状態や当日のアドバイス等
しっかりメモしてきます
体脂肪 33.8％
では、2月のダイエット報告
1日
体重 49.2ｋｇ
体脂肪 34.4％
28日
体重49.0ｋｇ
体脂肪率 33.7％
現状維持ですね～。
1月が減りすぎた分、停滞期に入った模様。
現状維持といっても
最大50.55kg 最小48.35kgでした。
変動幅が激しいです。
49kgじゃ駄目だけど、今からダイエットはできないので
48kgジャストは諦めます。
ということで、明日・明後日と名古屋に行きます。
半年振りに再開する あべコーチ。
とてもとても楽しみです
大会1週間前、脚の状態や当日のアドバイス等
しっかりメモしてきます