甲が痛かった原因判明

体重　48.9ｋｇ
体脂肪率　33.6％
昨夜の脈拍　57
今朝の脈拍　60

甲の痛みの原因が分かりました
新品同様のＣＷ－Ｘでした。

昨日と今日、新品の5本指ソックスにゆるゆるのゲイターを履いて
走りましたが、甲は痛くありませんでした。

ということは、ＣＷ－Ｘが犯人

とうことで、当日は、ゆるゆるのＣＷ－Ｘを履いて走ろうと思います。
こうなるんだったら、もっと早くから着慣らしておけばよかったです



15分ウォーキング+45分ジョグ