台風17合が週末～来週にかけくるもよう。
週末 名古屋に行くんだけど、特に日曜日が心配。
夕方 帰宅するまでゆっくりでいてほしい。
雨だと室内になるのかな。
室内ってどこなんだろう。
室内なら、中臀筋やぶれないための筋トレ等教えていただけるのかな。
週末を楽しみに（台風が少し不安） あと1日がんばるべ。
今日の夜ジョグ
ジョグ 4.01km 37分
週末 名古屋に行くんだけど、特に日曜日が心配。
夕方 帰宅するまでゆっくりでいてほしい。
雨だと室内になるのかな。
室内ってどこなんだろう。
室内なら、中臀筋やぶれないための筋トレ等教えていただけるのかな。
週末を楽しみに（台風が少し不安） あと1日がんばるべ。
今日の夜ジョグ
ジョグ 4.01km 37分