ナゴヤWの宿を取ろうと昨日某ホテルに電話。

「空いてますが6ヶ月先なので10月からの予約になります。」

と言われ断念。

仕方が無い。14日の宿泊エントリー?で申し込むことにします。


想定外に土曜日もサボってしまったので、今日ジョグりました。

といっても怪我が気になるので、スピードがでません。

4.13km 39分49秒


昨日の補強運動

ノーマルなクランチ 100回
クランチ4種30~50回