先ほど 隣市で花火が上がってました。
そして、空は雷雨。
雷の方がキレイな気がします（爆
足の張りがあったので休息日と考えていたところ、
運良く？雷雨になり休息日。
昨夜は、マッサージのあと湿布をして寝ました。
今朝、足は少し良くなってました。
湿布のお陰かな。
約半年前まで走ってもメンテナンスをせず、痛ければ湿布頼り。
湿布の消費量がハンパじゃなかったのですが、
今では湿布に頼らずマッサージで治してました。
それでも自分のマッサージでは限界があり、
久しぶりに湿布を貼ってみたら効果ありました。
これから時々は湿布も利用しようと思ってます。
ここ2ヶ月ほど接骨院にも行ってません。
去年は週に3回は行っていたのに。
1ヶ月後には大会があるので、メンテナンスに行こうかなと考えてます。
けど、痛みがないのに行っていいものか迷ってます。
あー、あと1日、頑張るか。。。
そして、空は雷雨。
雷の方がキレイな気がします（爆
足の張りがあったので休息日と考えていたところ、
運良く？雷雨になり休息日。
昨夜は、マッサージのあと湿布をして寝ました。
今朝、足は少し良くなってました。
湿布のお陰かな。
約半年前まで走ってもメンテナンスをせず、痛ければ湿布頼り。
湿布の消費量がハンパじゃなかったのですが、
今では湿布に頼らずマッサージで治してました。
それでも自分のマッサージでは限界があり、
久しぶりに湿布を貼ってみたら効果ありました。
これから時々は湿布も利用しようと思ってます。
ここ2ヶ月ほど接骨院にも行ってません。
去年は週に3回は行っていたのに。
1ヶ月後には大会があるので、メンテナンスに行こうかなと考えてます。
けど、痛みがないのに行っていいものか迷ってます。
あー、あと1日、頑張るか。。。