夜ジョグするために 夕飯の冷やし中華を控え目にしましたが、
ゴーヤチャンプルを食べ過ぎ、
食べ終わってから1時間もしないうちに走りだしたため、
すこし走っただけで横腹が痛くなり
全く走れませんでした。
横腹が痛くなるからウォーキングに変更
ウォーキングからスピードウォーキングからジョグに
そして横腹が痛くなる の繰り返し。
ダラダラとしたジョグでした。
が、3周目 目の前に ぽっかりカップル?夫婦?が
散歩?ウォーキング?中。
颯爽とカッコ良く追い抜きたい気分になり、
キロ8分40秒ペースだったのが、
一気に 7分56秒まで上がり
颯爽と追い抜きましたとさ。
彼女らの視界から私の姿が消えるころ、手加減してペース落とそうと
一瞬思ったんですが、彼女らのお陰で上がったペースを落としたくないと
そのペースを維持して終了。やれば出来るじゃん。気持ちの問題ですな。
終わって玄関に入ると
母親が「外にいるついでに火の用心もしてきて」と。
バチ?をもって班内150mを小走りに火の用心をしてきました。

ゴーヤチャンプルを食べ過ぎ、
食べ終わってから1時間もしないうちに走りだしたため、
すこし走っただけで横腹が痛くなり
全く走れませんでした。
横腹が痛くなるからウォーキングに変更
ウォーキングからスピードウォーキングからジョグに
そして横腹が痛くなる の繰り返し。
ダラダラとしたジョグでした。
が、3周目 目の前に ぽっかりカップル?夫婦?が
散歩?ウォーキング?中。
颯爽とカッコ良く追い抜きたい気分になり、
キロ8分40秒ペースだったのが、
一気に 7分56秒まで上がり
颯爽と追い抜きましたとさ。
彼女らの視界から私の姿が消えるころ、手加減してペース落とそうと
一瞬思ったんですが、彼女らのお陰で上がったペースを落としたくないと
そのペースを維持して終了。やれば出来るじゃん。気持ちの問題ですな。
終わって玄関に入ると
母親が「外にいるついでに火の用心もしてきて」と。
バチ?をもって班内150mを小走りに火の用心をしてきました。
