新しいシューズでジョグ

AASP購買部？で新しいシューズを買いました

アシックス
LADY GT-2160 NEW YORK

今履いてるシューズと一緒です。

今まで履いていたシューズはというと

小指部分の穴がだんだん大きくなりました。

完全に　こんにちわー　してもいいくらいの穴。

練習では、これでもよいですが、　

来月の大会では　さすがに履けないだろうと（みっともないから）

セールを機に買いました。

他のシューズの冒険はしたくないので、同じシューズにしました。在庫あったよ。


昨日は破れたシューズで滝を登り、岩等でシューズに力が横・斜めにかかり

クタクタになったので、新しいシューズで走りました


新しいから力が真っ直ぐ前にしか行かないですね。

新しいシューズはいいわぁ。


2kmずつのビルドアップ走をしようとスタートしましたが、4km目で失敗

残りは終始　レースペースでした。

3km目で　右内くるぶしに違和感を覚え気のせい気のせいと続行。

7km目から右膝に　かすかに違和感が出始め、内くるぶしのこともあるので

無理しないよう9km目10km目は歩きも入れて走りました。

膝の違和感は、昨日の滝登りですね

登らなければよかったですね

まぁ、一度は行きたかったから、行けたのでスッキリしましたが。


膝とくるぶしに痛みが出なかったら、もう少し走れそうでしたが、

11kmで終了しました。