意識を変える

お風呂で固定石鹸を足の甲に落としてしまい、
一気に内出血しました。
真っ青に腫れてます。内出血だけ折れてないよね～～。

毎朝　高山市内の気温は20度ですが今日は朝から暑く24度
4度高いだけで暑い
気温もグングン上昇して午前中には32度
台風の影響なのか。フェーン現象？
午後1時には34度突破


朝から暑いと夕立ちも発生するわけで午後3時から雷雨
会社、3回程停電しました。
雷雨と共も気温も一気に下がり、午後6時前には24度。
朝の24度より夕方の24度の方が涼しかったです。湿度の違いかな。
涼しくて涼しくて予定変更で走ろうかとも思いましたが休息日と
決めていたので休息日にしました。


同じ市内なのに自宅周辺は降らなかったようです。




姫日前から食欲旺盛な今日この頃。

一時期減量できてテンション上がってましたが今は危機感いっぱいです。


「フルマラソン完走するために痩せる！！」

「その為なら間食もしない！！！」


ともう一度初心に戻って意識を変えて頑張ります。