調子に乗りすぎたか

朝　起きて　歩くたびに　右足甲の先が痛みます

歩けないほどの痛みじゃないから、1日下呂膏貼って過ごしました。

昨夜、調子乗りすぎて　スピード出し過ぎたのかいけなかったのかもしれません。

足の安静と雨で、今日は休足日。

2日連続で走ったし、よい休みになりました。



体重は、　53.1kgに回復

52kg台といっても限りなく53kgに近い52kg台なので、

53kgになってもしょうがないなぁと感じてます。

ほんと、52kgが遠いです。