今朝の体重 53.8㎏
土曜の体重 53.7㎏ だったかな
昨日、たいして食べてないのに、1日で1㎏戻ったよ！
これにはびっくり。
増えた原因は、筋肉増加分と勝手に良いふうに解釈。
だって、太もも外側に 今でに見たことない筋肉住みついてるんだもん。
筋肉痛は、だいぶ良くなってきました。
昨日は、
両ふくらはぎ4枚（内と外側）
両太もも外側
膝裏
腰
に貼ってたけど、
今日は、
両ふくらはぎ1枚
両太もも外側
右膝裏
に激減。
雪で滑ってバランス崩したと嘘をついている私に
会社の皆は「大丈夫か？」と気にかけてくれてます。
正直に話すべきだったかな（汗
土曜の体重 53.7㎏ だったかな
昨日、たいして食べてないのに、1日で1㎏戻ったよ！
これにはびっくり。
増えた原因は、筋肉増加分と勝手に良いふうに解釈。
だって、太もも外側に 今でに見たことない筋肉住みついてるんだもん。
筋肉痛は、だいぶ良くなってきました。
昨日は、
両ふくらはぎ4枚（内と外側）
両太もも外側
膝裏
腰
に貼ってたけど、
今日は、
両ふくらはぎ1枚
両太もも外側
右膝裏
に激減。
雪で滑ってバランス崩したと嘘をついている私に
会社の皆は「大丈夫か？」と気にかけてくれてます。
正直に話すべきだったかな（汗