ナゴヤウェメンズマラソンの給水間隔は、
5km以降 2.5㎞間隔なんだってー。昨日ニュースでやってた。
で、地元商店街が、給水エイドの練習してたよ。
初マラソン参加女子アナと共に。
と、コース沿いにある名古屋銀行さんが社内ボランティア募集してるらしいよ。
給水は5㎞間隔だと思っていたから、5㎞と5kmの間で喉が乾く可能性もあるから
ボトルポーチを持っていこうと考えていたけど、
2.5㎞間隔ならいらんかーと思い始めました。
けど、最後の最後を走っているから（クドイ）、
ういろう だけじゃなく水も無くなってる可能性も！
なんで、グーグルでコースを確認したところ、
コースの色んな箇所にコンビニがありました。
いざという時はコンビニで買う。
というか、コンビニが無料開放してくれたら嬉しいｗ
というか、私に エイド伴走がいたら嬉しい。
常に私のペースで走り、リュック背負ってくれて
そこから、給水や給食ができるという。
私は、手ぶらで走れる！身軽♪（あ～また妄想）
日経にも載っていた糖の補給が大切ということで、
さっそく、ザバス完走セット なるものを購入。
（さっとく というか、新聞掲載前に買っていたのだけど）
フルは3月なのに、今頃買って賞味期限大丈夫？？って思ったけど、
余裕に12年8月だったよｗ
まだじっくり見てないけど、
レース前用 20㎞ 30㎞ レース後に食べるジェル？セットです。
レース中 20㎞と30㎞の2個しかないという・・・。
脳がストップ命令を出す前に、糖の補給をせねばと
私の場合 すでに10ｋｍでヘロヘロだから～
5㎞ 10㎞ 15㎞ 20㎞ 25㎞ 30㎞ 35㎞ 40㎞ でジェルの補給。
2つしかないから、あと6つ買わないと。って、8個も持つんかい！！
じゃぁ、5kmと5㎞の間をとって
7㎞ 14㎞ 21㎞ 28㎞ 35㎞ 40㎞ で 6個に減らせる。
か、1時間ごとに 7時間制限だから 6個か7個。
8個持つも6個持つもいっしょな気がする^^;
けど、 ういろうがあるから、こんなに要らないような・・・。
けど、あっ クドイ？ｗ やっぱ8個いる。
8個も持って 更にボトルポーチじゃ、走るに邪魔じゃん。
というか、ボトルポーチに8個も入らんし。
ならのもう一つポーチを。
↓
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￥3,150
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こちらに補給食を入れ、ボトルポーチには携帯や小銭などとイザというときのスポドリ
か、ボトルポーチは諦め、アシックスのエントリーポーチを新規購入すべきか。
ポーチＷ使いするくらいなら、サンジャム背負って走った方が早いじゃんって話で。
けど、マラソンでリュック背負ってる人いるのか？！って話で。
エントリーポーチにしても8個も入らなさそうだし。
なら、大きめのウエストポーチで、
グレゴリーのこんなんとか
グレゴリー GREGORY ハードテール Hard Tail カラー／ブラック×ルージュ【se...
￥6,615
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ノースフェイスのこんなんとか
ノースフェイス THE NORTH FACE バッグ スウィープウエストバッグ SWEEP ト...
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コロンビアのこんなんとか
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どうよ？
でも、私の体格からして大きすぎな気も。
グレゴリーのハードテールが調度よい大きさかな。
大きすぎて、ユッサユッサ揺れても困りもの。
こんなん背負うのなら、サンジェムでいいじゃんって話です。（ふりだしに戻る）
クエン酸も必要だし、塩飴も持っていく予定だけど、
↓コレをチュッチュッ吸いながら走るよ。
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塩分にクエン酸を効率よく摂れそうｗｗ けど、塩分摂り過ぎか？？
間違えて、わさびチューブや からしチューブ買わないようにしないとね（ナイナイ）
初心者ランナーは、荷物が多くなるってこと聞いているけど、
やっぱ多くなるわ^^; 不安すぎて、慎重に用意周到になっちゃうよ。
他、絆創膏や胃腸薬や持病薬や・・・・登山並の荷物の多さですorz
5km以降 2.5㎞間隔なんだってー。昨日ニュースでやってた。
で、地元商店街が、給水エイドの練習してたよ。
初マラソン参加女子アナと共に。
と、コース沿いにある名古屋銀行さんが社内ボランティア募集してるらしいよ。
給水は5㎞間隔だと思っていたから、5㎞と5kmの間で喉が乾く可能性もあるから
ボトルポーチを持っていこうと考えていたけど、
2.5㎞間隔ならいらんかーと思い始めました。
けど、最後の最後を走っているから（クドイ）、
ういろう だけじゃなく水も無くなってる可能性も！
なんで、グーグルでコースを確認したところ、
コースの色んな箇所にコンビニがありました。
いざという時はコンビニで買う。
というか、コンビニが無料開放してくれたら嬉しいｗ
というか、私に エイド伴走がいたら嬉しい。
常に私のペースで走り、リュック背負ってくれて
そこから、給水や給食ができるという。
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日経にも載っていた糖の補給が大切ということで、
さっそく、ザバス完走セット なるものを購入。
（さっとく というか、新聞掲載前に買っていたのだけど）
フルは3月なのに、今頃買って賞味期限大丈夫？？って思ったけど、
余裕に12年8月だったよｗ
まだじっくり見てないけど、
レース前用 20㎞ 30㎞ レース後に食べるジェル？セットです。
レース中 20㎞と30㎞の2個しかないという・・・。
脳がストップ命令を出す前に、糖の補給をせねばと
私の場合 すでに10ｋｍでヘロヘロだから～
5㎞ 10㎞ 15㎞ 20㎞ 25㎞ 30㎞ 35㎞ 40㎞ でジェルの補給。
2つしかないから、あと6つ買わないと。って、8個も持つんかい！！
じゃぁ、5kmと5㎞の間をとって
7㎞ 14㎞ 21㎞ 28㎞ 35㎞ 40㎞ で 6個に減らせる。
か、1時間ごとに 7時間制限だから 6個か7個。
8個持つも6個持つもいっしょな気がする^^;
けど、 ういろうがあるから、こんなに要らないような・・・。
けど、あっ クドイ？ｗ やっぱ8個いる。
8個も持って 更にボトルポーチじゃ、走るに邪魔じゃん。
というか、ボトルポーチに8個も入らんし。
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けど、マラソンでリュック背負ってる人いるのか？！って話で。
エントリーポーチにしても8個も入らなさそうだし。
なら、大きめのウエストポーチで、
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どうよ？
でも、私の体格からして大きすぎな気も。
グレゴリーのハードテールが調度よい大きさかな。
大きすぎて、ユッサユッサ揺れても困りもの。
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間違えて、わさびチューブや からしチューブ買わないようにしないとね（ナイナイ）
初心者ランナーは、荷物が多くなるってこと聞いているけど、
やっぱ多くなるわ^^; 不安すぎて、慎重に用意周到になっちゃうよ。
他、絆創膏や胃腸薬や持病薬や・・・・登山並の荷物の多さですorz