肉チャーハン

先週木曜のケンミンショーで

静岡県伊豆地方で食べられてる　肉チャーハン　ってのをやっていました。

これなら、作れそうだ　と　昼は肉チャーハン。

ごはんと卵を炒め

キャベツとほうれん草と豚肉の野菜炒め（醤油ベース・とろみつき）

ごはんの上にかけるだけ。


ねぎとワカメスープも作って、美味しかったですよ。

走りもしないのに、高カロリーなものばかり食べたらヤバイね。