食べ過ぎた

走ってもいないのに食べ過ぎました。


朝
・ご飯　茶碗1/2　に　ほうば味噌を乗せて食べる　他おかず


昼　マック　KBQバーガー

新商品だから食べないとね^^;
甘い味に　後から　ほんのり辛味がでてきます。

と　買い物に行く途中、蕎麦祭りに遭遇し、蕎麦を食べてしまいました。。


夜　ひじきご飯　1/3　と　刺身　ほか

スーパーに行ったら　生ひじきがあったので、ひじきご飯作ってみました。
タケ子さんが作っているのを見て、作ってみようと思っていましたが、
なかなか作る機会がなく、やっと作る事ができました。

青じそを乗せる予定でしたが、乗せ忘れました。


家族は、手巻き寿司でしたが、私～食べ過ぎたので

ひじきご飯少々と　刺身　と　味噌汁で我慢。

米　2合
ひじき　適当
梅干　1個
醤油　小さじ2くらい
酒　小さじ1くらい
ほんだし　少々　

米と水加減以外、すべて適当。
適当すぎて、味が薄かったです。薄味でいいんだけど。
醤油は　大さじ1くらいでもいいかも。


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