10km無理だったorz

朝ジョグすべく、昨夜10時頃ベットへ。

けど、脳が冴えてしまい、背中が熱がこもり、なかなか眠れず。

焦るから更に眠れず。

最後に時計を見たのが、11時過ぎ？

6時間ほどしか眠れず（上等？）、朝ジョグへ。

スタート早々、種子骨を含む中足部の骨が気になりましたが、

そのまま走り続けました。

中足部へ意識を向けると余計力が入ってしまい痛める気がします。

それから、ジョグよりウォーキングの方が、痛みを感じやすいです。

違和感があったのは、歩き始めだけで、あとは違和感はありませんでした。




6時前には、太陽が出始め、500ペットが6km付近でなくなり、

持ってた小銭で500ペット追加。

終わった事には、1リットル飲み干してました。

仕事の疲れが残っていたのか睡眠不足か太陽のせいか分かりませんが、

8km走るのが限界。気力も足の力も残っていませんでした。

走れなかった2kmが、のちのちプレッシャーになりそうです。