念力？

そろそろ姫日の予定だったので、

週末にかかると10km走れないしと思い

「来いよ～～来～～～い」って念力を与えると来やすくなるって

秋の空さんが書いていた記憶あって、

試しに月曜からやっていたら、昨日通じましたｗ

ジョグったあとだったから良かったのだけど^^;

予定日より早かったのですが、いつも遅いので通常通りというか・・・。


土曜日にジョグってから足首のだるさがまだとれないので

走りたくないなぁって思いが強かったのですが、

姫日が来て休息日にできる口実ができたというか^^;

なので、金曜日までたっぷり休みます。

かねて足首も労わって。


あ～、先日買ったインソール、昨日も使いましたが、

走った後、足の裏がチクチクします。

神経がチクチクするというか。

折れているのか？

違う病にかかっているのか。。。。

やっぱりインソールが合わないのか。


そういうのもあって、気が滅入り走る気にならなかったというか。


ガングリオンが治れば以前のように走れると思ってましたが、

そう簡単にはいかないようです。


・痩せて足への負担を減らし

・左脚の強化をする

・タオルにぎにぎ

しかないですね。やっぱ、スクワット大切ですよね・・・。