今日は雨予報だったので、3泊4日では走る時間がないと思い
急遽 昨日の午後も走りました
絶対ムリしてるって分かっていましたが、ムリしました。
まずは～adizero F50 Runner Wから。
履いた感じ、ソール薄い・硬い、生地ペラペラ、あ～軽いわ～。
デザイン好かんなぁ
履き口がくるぶしに当たらず痛くないから、第一チェックはクリア（第2もあるのか？）
候補から外れた～けど、走るだけ走ってみよう。
走った感じ、クッション性ない？ 膝大丈夫かな。地面との距離近いなぁ。
なんか地面に吸い付く感覚がする～。
クッション性無いようでありそう～。
2足目～adizero AGE2 W
履いた感じ、ソール薄い・硬い、メッシュ地好き～。これも軽い！
これもくるぶしに痛みなし。OK。
F50よりクッション性あるかな～。
カカトのホールド感すご～い
カカトの中間部がキュッて締まってる。
スピードがでる。怖いくらいスピードがでる
こんなにスピード出して膝は大丈夫なのか？
左ふくらはぎの違和感なし！ スピードが出ると同時に体幹で走れてる感覚がっ。
これは良い！クッション性、無い感覚だけど、あるのかも～。
3足目～adizero Boston2 W
履いた感じ、ソール2足に比べ厚めかな？、硬い、これもメッシュ地～。
くるぶしに痛みなし。OK
2足に比べクッション性アリ。
AGE2に比べ、カカトのホールド感ないかなぁ。
走った感じ、蹴り出し強い！スピードが出る！！体幹で走ってる！更にスピードがでる！
カッコよく走っているようにみえるかな～。
ヤバイ！速いぞ！あっ・・・右太ももに痛みがっ
ムリした、し過ぎた
朝10kmも走って、更にスピードあげて、ムリしすぎた
痛いけど、気力で走る
4足目～adizero Tempo4 W
太もも痛いなぁ。でも走らないと明日雨だし～。
履いた感じ、Boston2と同等なソールの厚さ、そして硬い。
メッシュ地だけど、薄地かな。
くるぶしの痛みなし OK
走った感じ、あ～太もも痛い 2・3足目にスピード出しすぎて足が前にでない
なんだか、甲まで痛くなってきた。ついでに左足甲も少し痛い
足が痛いんじゃ評価しようがないけど、キロ5ペースのレースシューズだから対象外かも。
これ以上走ったら怪我すると思い、1.2km中8割は歩きました。
ということで、団地往復1.2kmコースを4回走りました。
違和感のある左ふくらはぎは、アイシングやマッサージやサロンパス等で
すこし改善。4回走っている間も全く痛みはありませんでした。
が、右太もも故障
CW-Xは履かず、タイツ＋ハーフパンツ姿でしたが、
CW-Xよりスピードが出て、体幹で走れたことに驚きました。
5.503km 1時間03分
1日を2回に分けて走るのなら、10km以上は走れます。
でもスピード出しすぎたのが、悪かったです。
土曜計 約15.5km
サイズは、すべて23cm。幅は少しキツイかなと感じましたが、これくらいが調度良いのでしょう。
今はワイド履いていて、足が靴の中で滑ることあるので、買い替え時は標準にしようと考えています。
つま先は、1cm以上の隙間はありました。
adizeroのソールは、どれも薄め・硬めということが分かりました。
NY2150がクッション性のある初心者向けなんですね。
「クツカス」サイトの説明では、4足全て キロ～6分・5分目安。
私はキロ７～８分なので、買うにはまだ早いかな。
それに今の体重では、長時間走ると膝を痛めそうです。
1.2km走っただけでは分からないことが、長距離を走る事で出てくるかもしれません。
走りに慣れフルマラソンに挑戦してみようかなという人向けに作られている感じです。
まぁ、私が早く減量しペースを上げられるようになれば問題ないことなんですが。。。
1,400円のクーポン券の期限は、6/30まで。
20％オフ券は、29日まで。
20％使ったほうが安く買えますね（たぶん）
1,400円クーポンは、アディゼロシリーズでしか使えないので、
こちらを優先するしかないかな。
急遽 昨日の午後も走りました
絶対ムリしてるって分かっていましたが、ムリしました。
まずは～adizero F50 Runner Wから。
履いた感じ、ソール薄い・硬い、生地ペラペラ、あ～軽いわ～。
デザイン好かんなぁ
履き口がくるぶしに当たらず痛くないから、第一チェックはクリア（第2もあるのか？）
候補から外れた～けど、走るだけ走ってみよう。
走った感じ、クッション性ない？ 膝大丈夫かな。地面との距離近いなぁ。
なんか地面に吸い付く感覚がする～。
クッション性無いようでありそう～。
2足目～adizero AGE2 W
履いた感じ、ソール薄い・硬い、メッシュ地好き～。これも軽い！
これもくるぶしに痛みなし。OK。
F50よりクッション性あるかな～。
カカトのホールド感すご～い
カカトの中間部がキュッて締まってる。スピードがでる。怖いくらいスピードがでる
こんなにスピード出して膝は大丈夫なのか？
左ふくらはぎの違和感なし！ スピードが出ると同時に体幹で走れてる感覚がっ。
これは良い！クッション性、無い感覚だけど、あるのかも～。
3足目～adizero Boston2 W
履いた感じ、ソール2足に比べ厚めかな？、硬い、これもメッシュ地～。
くるぶしに痛みなし。OK
2足に比べクッション性アリ。
AGE2に比べ、カカトのホールド感ないかなぁ。
走った感じ、蹴り出し強い！スピードが出る！！体幹で走ってる！更にスピードがでる！
カッコよく走っているようにみえるかな～。
ヤバイ！速いぞ！あっ・・・右太ももに痛みがっ
ムリした、し過ぎた
朝10kmも走って、更にスピードあげて、ムリしすぎた痛いけど、気力で走る
4足目～adizero Tempo4 W
太もも痛いなぁ。でも走らないと明日雨だし～。
履いた感じ、Boston2と同等なソールの厚さ、そして硬い。
メッシュ地だけど、薄地かな。
くるぶしの痛みなし OK
走った感じ、あ～太もも痛い 2・3足目にスピード出しすぎて足が前にでない
なんだか、甲まで痛くなってきた。ついでに左足甲も少し痛い
足が痛いんじゃ評価しようがないけど、キロ5ペースのレースシューズだから対象外かも。
これ以上走ったら怪我すると思い、1.2km中8割は歩きました。
ということで、団地往復1.2kmコースを4回走りました。
違和感のある左ふくらはぎは、アイシングやマッサージやサロンパス等で
すこし改善。4回走っている間も全く痛みはありませんでした。
が、右太もも故障
CW-Xは履かず、タイツ＋ハーフパンツ姿でしたが、
CW-Xよりスピードが出て、体幹で走れたことに驚きました。
5.503km 1時間03分
1日を2回に分けて走るのなら、10km以上は走れます。
でもスピード出しすぎたのが、悪かったです。
土曜計 約15.5km
サイズは、すべて23cm。幅は少しキツイかなと感じましたが、これくらいが調度良いのでしょう。
今はワイド履いていて、足が靴の中で滑ることあるので、買い替え時は標準にしようと考えています。
つま先は、1cm以上の隙間はありました。
adizeroのソールは、どれも薄め・硬めということが分かりました。
NY2150がクッション性のある初心者向けなんですね。
「クツカス」サイトの説明では、4足全て キロ～6分・5分目安。
私はキロ７～８分なので、買うにはまだ早いかな。
それに今の体重では、長時間走ると膝を痛めそうです。
1.2km走っただけでは分からないことが、長距離を走る事で出てくるかもしれません。
走りに慣れフルマラソンに挑戦してみようかなという人向けに作られている感じです。
まぁ、私が早く減量しペースを上げられるようになれば問題ないことなんですが。。。
1,400円のクーポン券の期限は、6/30まで。
20％オフ券は、29日まで。
20％使ったほうが安く買えますね（たぶん）
1,400円クーポンは、アディゼロシリーズでしか使えないので、
こちらを優先するしかないかな。