精神的にやつれた

今朝の体重　54.9kg

2月1日の体重　55.8kg


ほぼ1kg減で目標達成でしょうか。


といっても、群発地震で神経すり減り、減っただけだと思います。


自分の部屋は2階ですが、2階は揺れが激しいので

昨夜は布団を１階におろし　こたつで寝ました。


昨日の13時12分くらいが最後で午後からは揺れなかったのですが、

午後8時　午後10に揺れました。

1階に寝ててもいつ揺れるのか分からないので、眠りも浅いです。寝不足。

そして、午前4時　午前4時半に揺れました。


群発地震なのか　本震がくる前兆なのか、まだ分からないようです。

内陸型地震で、同じ場所で頻繁に起きることは、前例がないようです。

前例を作ってしまうのか。。。