突然のプレゼント

14日

55.4　　38.0％

朝：ごはん1/2　納豆　鮭フライ1/2　おから　味噌汁　ふんわり食パンチョコ1/2　ヨーグルト

昼：ごはん1/2　鮭フライ1/2　さつま揚げ　ほうれん草のお浸し　味噌汁　　さつま揚げひじき入り

夜：いわし2匹　ほうれん草のお浸し　切り昆布の煮物　味噌汁　さつま揚げひじき入り　いよかん1/2

腕立て　10*3
足上げ　10*3
ダンベル肩周り
うつ伏せ足上げ　3種各10回
サイドレッグ？　3種各10回




昨日、帰宅したら川越に住む友達から小包が届いてました

チョコと入浴剤とお守り



mixiで

ランナーズ2月号の神主ランナーの記事を書いたら、

昨年　川越に嫁いだ友達から、

「お守り買ってきてあげようか」ってメッセージが

「買って来て欲しいから、記事かいた」とも言われました


「直接買わないと御利益ないと思うし～～」って遠慮していたんですが、


バレンタインに合わせて、送ってくれました




川越神社の足腰健康御守



今度の大会から、このお守つけて走りたいと思います


中身関係なく突然のプレゼントってのは、嬉しいですね

故障なく速く走れる気がしてきました



・・・ホワイトデーに3倍返ししないと^^;