56.2

37.6%

朝:ごはん1/2 納豆 味噌汁 筑前煮

昼:レトルトカレー おたふく豆 ぜんまいの煮物 田作り

夜:エビフライ3個 サラダ すまし汁 白菜の漬物 かまぼこ1切れ

間食:クッキー数枚

クランチ 量より質!

踏み台 20分



夜にフライを食べたからかウォーキングしなかったからか

今朝の体重増えてたガクリ

でも、皮下脂肪率や骨格筋率が微かに変化しているので、ヨシビックリマークとしますにひひ

腹筋が効きはじめているのかなはてなマーク


仕事納めの30日、現金残が300円合わず、

ヘソクリから臨時に300円出して帳尻合わせをしていました。

大晦日、家の神棚を眺めていてひらめき電球

「300円って、会社の神棚に祭る御札じゃん!!」って独り言。

領収証を後から持ってくるって話になり、私もバタバタしていて伝票記入するのを忘れてましたあせる


大晦日に300円がスッキリ!

早速、今朝 現金を数えている女性社員に

「すみません!合わない300円は、30日の御札代でした!!」

「チョメチョメやな」

なんて会話をし一件落着しました。

月末現金残が合って良かったです。