新年 歩き始め

ウォーキングしようか迷っていましたが、

迷っているうちに行けばいいじゃん。と言い聞かせ行ってきました


11時38分頃スタート　気温－1℃

6.4km　1時間7分27　auアプリより

8.8km　1時間19分4秒　ランニングウォッチより


↑途中ATMに寄ったので時間ロスしてます


まだ右足が負傷中なので、（だいぶアザも取れてきました）ウォーキングのみと思っていましたが、

ウォーキングが辛くなるスピードに達すると走ってしまいました

ウォーキング⇒ウォーキング限界スピード⇒スロージョギング10m～50m⇒ウォーキング

の繰り返し。

凍っている箇所は、下を向いて慎重に足を踏み出すため、フォームもバラバラ

雪の無い道では、フォームに気を配りました。





他人の家のアンパンマン雪だるま　





雪用シューズは、凍った道では滑りますがｗ　雪上はグリップが効いて滑りません。
歩道も除雪していたので、歩きやすかったです。



帰宅後アプリを止めようと携帯を見たら、6.4km付近で休憩ボタンが押されたままになっていました。

新年早々ショックですｗｗ



これ以上にショックなことが

iPodが天国へ旅立ちました

横断歩道を走って渡っていたら、走った衝撃でプツンと。

初めは、充電がなくなったのかなと思ったんですが、

液晶が、時間表示部分と音量バー部分に黒い線が入っていて

ボタン押しても反応ナシ。電源も切れない完全に使用できません。


使っていたモデルは、iPodnanoの第2世代。4年くらい使っていたのかな。

コレくらいが寿命なんでしょうか。

ショックというか、諦めというか。

これは、神様が「エコポイントで交換したギフト券でウォークマンを買いなさい」という

お召しめなんだわ～と解釈しています