今日は、9時15分くらいから走りました
気温は3.3度でしたが、日差しはあった分、暖かく走れました。
空気は冷たかったので、喉がやられそうでした
TOTAL 約5km 43'17''99
約2.5km 22'15''05
約2.5km 21'02''94
ウォーキング500mくらい
今日も坂道です。
先週とは少し違う道で、急坂を利用しました。
急坂を走ったせいか先週よりも足にきてます。きてます。虐めてますｗｗ
坂道のわりに、43分で走れているので、まずまずかなと。
脇には町民グラウンド 画像以上に急です
山と田んぼと民家 なんもないです
標高差 約71m
走った直後には、走った服装のまま洗車をしました。
6月以来のような気がします
毎週くらい洗えれれば良いのですけど、暑かったり雨が降ったりめんどくさかったりで
できないままでした。
今日洗ったので、あと大晦日に洗えば良いですね
気温は3.3度でしたが、日差しはあった分、暖かく走れました。
空気は冷たかったので、喉がやられそうでした
TOTAL 約5km 43'17''99
約2.5km 22'15''05
約2.5km 21'02''94
ウォーキング500mくらい
今日も坂道です。
先週とは少し違う道で、急坂を利用しました。
急坂を走ったせいか先週よりも足にきてます。きてます。虐めてますｗｗ
坂道のわりに、43分で走れているので、まずまずかなと。
脇には町民グラウンド 画像以上に急です
山と田んぼと民家 なんもないです
標高差 約71m
走った直後には、走った服装のまま洗車をしました。
6月以来のような気がします
毎週くらい洗えれれば良いのですけど、暑かったり雨が降ったりめんどくさかったりで
できないままでした。
今日洗ったので、あと大晦日に洗えば良いですね