先ほど、近所の産直市場へ自然薯を求めに行ってきました。
結果は、無かったです。orz
この間はあったのだけど、農家さんもたまたま収穫できたから販売していたんだと思います。
他には、大根のビール漬けをするので、大根100円を5本
白かぶら葉っぱ付き4玉100円 赤かぶら5玉100円 地元のリンゴ5個500円等々
買ってきました。
家に、見本のノンアルコールが沢山あるけど
ビール漬けにノンアルコールのを使っていいのかな。
ということで、走ってきました。
4時45分のアラームを止め二度寝。目がさめたのが5時半でした。
一番に窓をあけ雨の確認。
屋根は濡れていましたが道路は濡れておらず降ってもいなかったので走りました。
1km ウォーク
TOTAL 5km 42'12''57
1km 8'20''30
2km 8'30''07
3km 8'18''51
4km 8'34''98
5km 8'28''71
1km ウォーク
4km目から脚が重くなり何度歩こうと思ったことか^^;
気力で5km走りました。
走る前はLSDをしようと思っているんですが、いつものように5kmで終了です。
今日は、昨年買ったウインドブレーカーを着て走りました。
ファスナーがすんなり通って痩せたと実感しましたｗ
昨年は、ファスナーが通っても突っ張っていましたからね。
厚めのウインドブレーカーですが、普通に腕さばきは可能でした。
走った後は汗でグッショリ。まだウインドブレーカーは早いかも^^;
昨年は まさか自分がジョギングするとは考えてもいなかったので、
ウォーキングだけだと寒いので厚めのウインドブレーカーを買ってしまったんですが、
今考えると腕さばきも楽にこなせる薄めのウインドブレーカーを買っておけば良かったと後悔しました。
台風が近い太平洋側の皆さんは、気を付けてください。
走る前に天気予報を見て和歌山県の暴風映像が映っていました。
高山は、そのときは降っていませんでした。
日本は狭いようで広いですね。
結果は、無かったです。orz
この間はあったのだけど、農家さんもたまたま収穫できたから販売していたんだと思います。
他には、大根のビール漬けをするので、大根100円を5本
白かぶら葉っぱ付き4玉100円 赤かぶら5玉100円 地元のリンゴ5個500円等々
買ってきました。
家に、見本のノンアルコールが沢山あるけど
ビール漬けにノンアルコールのを使っていいのかな。
ということで、走ってきました。
4時45分のアラームを止め二度寝。目がさめたのが5時半でした。
一番に窓をあけ雨の確認。
屋根は濡れていましたが道路は濡れておらず降ってもいなかったので走りました。
1km ウォーク
TOTAL 5km 42'12''57
1km 8'20''30
2km 8'30''07
3km 8'18''51
4km 8'34''98
5km 8'28''71
1km ウォーク
4km目から脚が重くなり何度歩こうと思ったことか^^;
気力で5km走りました。
走る前はLSDをしようと思っているんですが、いつものように5kmで終了です。
今日は、昨年買ったウインドブレーカーを着て走りました。
ファスナーがすんなり通って痩せたと実感しましたｗ
昨年は、ファスナーが通っても突っ張っていましたからね。
厚めのウインドブレーカーですが、普通に腕さばきは可能でした。
走った後は汗でグッショリ。まだウインドブレーカーは早いかも^^;
昨年は まさか自分がジョギングするとは考えてもいなかったので、
ウォーキングだけだと寒いので厚めのウインドブレーカーを買ってしまったんですが、
今考えると腕さばきも楽にこなせる薄めのウインドブレーカーを買っておけば良かったと後悔しました。
台風が近い太平洋側の皆さんは、気を付けてください。
走る前に天気予報を見て和歌山県の暴風映像が映っていました。
高山は、そのときは降っていませんでした。
日本は狭いようで広いですね。