冷えです

姫日になりました。

先月と同じ日ですね。

運動しているからか痩せてきてるからか

狂いも減っていきました。

昨日の納豆ご飯良かったかなｗ



毎回、辛いってことが少ない私ですが、

この暑さで素足になっていることが多かったり

冷たい物を飲んだりしていたので、

お腹痛いですorz

こういうことを考え夏場も急激に冷やしたらいけませんね。

でも今年は暑いだもん。




急激な体重増加もなかったので、週明けには55kg台にならないかなと期待しています。