酸素濃度

9時になったらウォーキングと考えていましたが、

雨が降ってきました。

黄砂まじりの雨、嫌ですねぇ。


荒川マラソンも中止になったそうな。




心肺機能を高めるために、高地トレーニングがありますが、

高山市は海抜560m　

海抜0m地域の酸素濃度を100％とした場合、

高山市は約94％


生まれた時から高地？に住んでいるから

海抜0m地域に住んでいる人達より心肺機能がキモチ高いのかなぁって思ったりします^^;

そんなに大差ない？ｗ



乗鞍とか標高3000m地域でトレーニングしないと意味ないかな。

海抜500mじゃ高地トレーニングって言わないね^^;



地元に「飛騨御岳高原高地トレーニングエリア」という

フランスのオリンピック選手や日本陸上選手・自転車選手？等々が利用する施設があります。

http://hida-athlete.jp/

標高1,200m～1,900mにある高地トレーニング施設です。





ちなみに　地元に標高1,085mを通る自動車道があります（日本一）