検査結果

病院先で1月に採血をした検査結果を聞きました。



結果は、

総コレステロール　227（高い！！）　先生は、219以下が正常値といってみえました。

中性脂肪　273（高い！！！！）　150以下が正常値。

HDLコレステロール　54（正常）


227は高いですが、これでも下がったんですよ～～。

昨年6月の総コレステロール値は、


288！！！！


この辺りから、先生から「薬で治療するかも」と脅されていました。

持病以外での薬なんて絶対飲みたくないため、

ここから私のダイエットが始まりました。


ウォーキングが良かったのか分かりませんが、

劇的に下がりました！！！（まだ高いけど）

現在は更に下がっているかもしれません。

次回の採血は5月頃かな。楽しみです。



コレステロールが正常値になったら、

中性脂肪を下げるよう取り組みたいと思います。



中性脂肪は、空腹時に採らないといけないみたいですね。

1月の時は、朝食を食べたから行ったような気がします^^;