綺麗になることの楽しさ
痩せたあと理想体重をキープし
リバウンドしない事
着たい服を着れる事
毎日鏡を見るのが楽しくなること
を実感頂きながら
９割のお客さまがたった３ヶ月で
３キロ〜15キロの減量に
成功されています！
旭川市神楽岡駅から車で３分
自宅サロンのためご予約の際
詳しい住所をお伝えします✨
たった３ヶ月でワンサイズダウン
パーソナルエステ Aloalo
営業時間10:00〜18:00
定休日 日曜日
完全予約制 女性専用サロン
駐車場あり
花粉症とダイエット関係ない様で
実は体質改善にかなーり、関係あります💖
そろそろ春の北海道☘️
我が家の娘が花粉症で
たくさん勉強しました📖
様々な症状は
パワー不足だよ、休んでね、
冷えてるよ、などと
実は体からのサインで
色々教えてくれているのですよ
花粉症で鼻水が止まらない人は
』
我が家はシナモンパウダーも
飲み物に入れたりします✨
お肌やカラダ、心の調子が整うのを感じますよ💖
もちろん痩せて行きます
【痩せる前兆】
体重が落ちる前、痩せる前には、必ずと言っていいほど前兆があります
これを知らないと、せっかくもう少しで体重が落ちるのに、別のダイエットにいってしまうというもったいない事態が起きてしまいます。
痩せる前兆をまとめましたので、
当てはまっているかどうか、
もしくはこれから
ダイエットをするときの
目安にして頂けたらと思います✨
・食欲が落ち着いてきた
・なんとなく体調が良くなってきた
・目覚めが良くなってきた
・運動する意欲が沸いてきた
・考えがポジティブになってきた
・イライラしにくくなってきた
・身体が軽くなったような気がしてきた
・疲れにくくなってきた
・空腹が心地よくなってきた
これらがあれば、これから体重が落ちて
痩せていくので、焦らないで今やっていることを継続してください。
体重が落ちて痩せる前に、食欲や体調に
良い変化が必ずあります。
数字だけで判断せずに、常に自分の体に
耳を傾けて、変化を逃さないようにしましょう。
【胃腸の働き】も花粉症と
ダイエットにはかなり大事♡
私もずーっと、自分が頑張ればと
ガチガチの鎧を来て
みてみぬふりをする癖
「体調壊しても私が頑張ってやらないと・・」
という自分のマインドが
家族の助けをもらえないに
なっていることを
なんとなくわかっていました
(4月の空き状況)
けれども
そんなマインドを
どうやって変えればいのか
分からなかった
そして、いよいよ
痩せては
⬇️
リバウンドがどうしても
止められなくなって
もういい加減
こんな現実を変えたい！！
そう心の底から思って
日本ダイエットカウンセリング協会の
アカデミーで💖
思い切って栄養学や深層心理に
ついて学びました
このメンバーで沖縄合宿もあり
私自身楽しみが増えました🏝️
自分が変化できない理由や
リバウンドを繰り返す理由
自分の中にある思い込みや思考グセと
向き合うようになり
内側を整えるように
なったことで
外側の現実もお客様も
良い方向に
少しずつ動き始めました
ダイエットって
我慢とか忍耐ってイメージですが…
本来ダイエットって体も楽になって
心を体を豊かにするもの
なんですよね💓