本日もお天気よくて嬉しいおねがい晴れ

さてさて
以前のブログにも書きましたが


鼻うがい



慢性副鼻腔炎持ちには
欠かせない日課の鼻うがい


3年前に鼻の手術をする前には
ほとんどしたことがありませんでした


花粉症には鼻うがいが良いと聞いて
チャレンジしたこともあったけどね
続かなかったなぁ


そのときは
その時点で通っていた耳鼻科に
置いてあった容器を購入した気がする


こんなようなのだった気が、、、
【送料無料(沖縄県を除く)】【安心の正規品】TBK ハナクリーンS ハンディタイプ鼻洗浄器 1台 (サーレS10包付き)(鼻うがい)

 



で、現在はー

鼻の手術をしたクリニック推薦のやつ



 こちらになります




 



容器に刻まれている

水はここまで、の規定の線こえて

私は入れているので笑

洗える水の量、ほぼ300ccほど。



動画もある 



いっとき
鼻のネバネバがひどくなったとき
会社でも洗いたい、と
こちらも買ってみたけど


使い勝手がイマイチ

 

【公式】サイナスリンス キット60包(240ml*60回分)洗浄ボトル付 / 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水【ニールメッド】

 




まぁ、容器についてはね

いま、いろいろと販売されているので



各々、使いやすいものを見つけて

やればいいと思うんですよ



問題は(?)「塩」っす!


これねー、、



最初に鼻うがいを始めるときに

聞いたり、教えてもらったことが

かなり後に大きく差を生むと思います



なんの差?



お金と時間ですわ指差し



ええ、


ワタクシはいまから思えば

とんでもない徒労であったことを

ここに報告したいです笑

大袈裟、、、泣き笑い



でも

ほんま、むだな骨折り



まず、お金ね



最初に紹介したハナ通りという容器に

ついてくる専用のお塩


 


推薦したクリニックでも売ってますが

お高いなぁ、、、


ネットのほうが安く買えるのかな?

と、楽天で購入してました

(ポイントつくからね、その分お得)


20包しか入ってなくて

1日1回で1ヶ月分も無いのよ


二箱買うと約4,000円



こりゃ、続かないーー!と

ネットで検索して


次に使い始めたのがこちら



 50包はいっていて1,650円



こちらも個包装なので

いちいち量らなくても楽チンなやつ



 


こりゃお得~指差し



この鼻洗浄器にはこの鼻洗浄液を!

ってのが正しい、と思っていたので



最初は変えていいのかなー?と

思ってましたが



調べたら

鼻うがいに最適な塩分濃度は

0.9%(200CCなら、1.8g)



上記の最初のと後の塩の

個包装のg数は同じだった気が、、、

(ちゃんと確認していない汗)



そのあとも、いっとき

アイハーブにはまったときは

iHerb

 


インドの塩とかも試した泣き笑い



これは個包装になってなくて

プラスチックの容器にドーンと塩


1回分の計量スプーンが

ついてくるので


封を開ける手間が省ける

(個包装の)ゴミがなくなる

が良かった!


1ヶ月分以上は使えて

800円くらいだったような気がする


(調べるのがめんどくさくて

リンクはれない、スミマセンアセアセ)



で!!


今は!ですね、、、



だけど


なんか長くなっちゃったので

次の記事に続き、とします







またね~👋