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  還暦イヤーの事（死を覚悟する）ラスト
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  59歳でも10か月でマイナス35キロダイエット成功その食事とは
• 今日の晩御飯の一品は鳥のハツのポン酢炒め。これってビールに合うよね。しかし、ダイエット...
• 今日は朝から1人で世界遺産である醍醐寺に行って来ました。通っていた高校のすぐ近くなので、凄...
• 今日は【ほぼ皆既な】月食でしたね。偶然外にいたので何とか撮影できました。神秘的な夜でした？...
• 昨日バンドメンバーの井上くんと京都山科にあるカフェのちオンガク室さんに行ってきました。こち...
• 今日の晩御飯は定番の牛ミスジステーキにしました。簡単ですぐに作れるからダイエットにはとても...
• 今日の晩御飯はアジのオリーブオイル焼、味付けはレモンと塩とガーリックにちょっと醤油を垂らす...
• 会社ベランダから南の空を撮りました。今日はとても寒くなりました。いよいよ冬ですね。ダイエッ...
• 今日はお昼ご飯に珍しく志津屋のサンドイッチを食べました。ダイエット中でもたまには好きなもの...

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