”自分を丸ごと好きになる”
心屋入門インストラクター＆
自分関係改善カウンセラーの
天野ちはるです。
遅くなりましたが、
先月の”ゆるっと高尾山ハイキング”のレポです。
（やっぱアレだね、
こういうのはすぐ書かないと
なかなか書けなくなるね）
つい３日程前までは、
降水確率100%で
お天気が心配されましたが、
”曇り”の予報に変わって
無事開催決定！
高尾山口駅に集合です。
今回は、少人数でまったりと。
手前左が新スタッフののこちゃん
手前右が私
（新スタッフのなおちゃんは
急病で残念ながら欠席でした）
案内板を見ながら、
登るコースや
スケジュールを説明してます。
お天気の次に心配だったのが、
コロナ自粛ですっかり身体が
なまってしまってること
入念に準備運動をします。
出発進行ー！٩(ˊᗜˋ*)و
ちょっと雲が多めだけど
晴れてきましたよ
紫陽花がちょうど見頃でキレイです
ハート型のお花♡
こちらはハート型の葉っぱ♡♡
何の葉っぱなのかな？
人が少なくて
美しい緑の中を登るのが
とっても気持ちいい
写真じゃ伝わらないけど
川のせせらぎ
鳥の声
葉っぱの香り
マイナスイオンたっぷりの空気
視覚だけじゃなくて
聴覚
嗅覚
触覚
（味覚は後ほど）
五感の全てを使って
心地よさを味わいました
自然サイコー！
休憩をはさみながら登ります
ソーシャルディスタンス！
水辺で童心に帰ってます
参加者のお一人が湧き水発見！
めっちゃ澄んでてキレイ
こわごわちょっとだけなめたら
味も臭いも全然しなかった
最後のちょっとキツイところ
自粛生活で体力が落ちてて心配だったけど、
いつもよりキツく感じるものの
なんとか登れました♡
今回は参加者さん全員
割とスムーズに登れました
余裕の表情ののこちゃん
山頂で記念撮影
この山頂で、
ゆるっと高尾山ハイキング
始まって以来の大事件が
なんと２つも起きたのです！
（つづく）
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