＊＊7m12d 栄養相談＊＊

こんにちは( ´ ꒳ ` )

昨日の育児相談会で

栄養士さんに栄養相談をしたときの

備忘録です

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Q.ごっくん期からもぐもぐ期への移行がよく分からなくて苦戦してます。よくえづいていて可哀想で…。

A.(現状をヒヤリングしてくれた上で…)

ご飯について(現在:7倍がゆ)

7倍がゆでも問題なく食べてくれるようですが、この時期はまだ全粥でいい時期なので、全粥よりに戻して量を増やしてみて下さい◎

野菜について(現在:ほぼペースト状)

野菜のペースト状のものに、固形物を少しずつ入れて増やしていくやり方を試してみてください◎

最初は嫌がるかもですが、続けていれば慣れていきますよ◎

たんぱく質について(現在:固形気味)

ほぼ問題なし◎

パサつく鶏ささみも、片栗粉であんかけにしてると伝えると褒めてもらえました♡笑

その他

卵黄が大丈夫だったが、それ以降あげていないことを伝えると、怖がらずに少しずつ量を増やしていくようにとの事でした(＞＜)

たまひよのメルマガを読んで

量を増やすより、時間をかけて食べさせるようにしてましたが、今より量を増やした方がいいみたいでした笑

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Q.お粥に色々混ぜる食べ方が嫌いみたいで、別皿方式の方が食い付きがいいのですが、問題はありますか？離乳食本見ると、混ぜ混ぜメニューが多くて…。

A.全然問題ありません。混ぜなきゃ食べない子もいるので、お粥だけの方が好きなんてすごいですね。ママの手間にならなければ、今のままで大丈夫ですよ◎

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Q.バナナが大好きなので、多用してます。エネルギー源かつ甘いのであげすぎかな？と感じるときがありますが問題ありますか？

A.バナナは好きな子多いし、万能な食材ですよね！毎回バナナ1本だけとか極端でなければ大丈夫です◎デザートとしての今の量(小さじ2〜3)なら、全然問題ないですよ◎

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Q.好き嫌いはあまりないのですが、じゃがいもは苦手みたいです。他の食材を混ぜたり、ポタージュ状にしてもあんまりみたいで…

A.珍しいタイプですね！笑 もしかしたらペースト状が苦手なのかも。モグモグの練習として、固形にチャレンジしてみてください◎ポテトフライが食べられる時期になれば、変わるかもなので今はあまり気にしなくて大丈夫です◎

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Q.離乳食を始めてから母乳への執着が強くなり、授乳間隔が2〜3時間おきであまり空きません。母乳が出てないのか、それとも離乳食の量が少ないのでしょうか？

A.離乳食から栄養を摂ることには今はこだわらず、母乳は欲しいだけあげてください◎体重も1日14gずつ増えているから大丈夫ですよ◎

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Q.離乳食のスケジュールについて、2回目はお風呂の後でもいいのか、食べた後に比較的早く寝てしまうが大丈夫か心配。

✩現在のスケジュール✩

7:30 起床

8:30 離乳食1回目

-中略-

17:00 お風呂

17:30〜18:00頃 離乳食2回目

18:30〜19:00 就寝

A.離乳食後すぐお風呂でなければ、離乳食はお風呂前でも後でも大丈夫ですよ◎このスケジュールでご機嫌なのであれば、問題なしです！

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最近、実家の父から送られてきた

柑橘(名称不明w)と片栗粉で

柑橘ゼリー作ったら失敗しました

オレンジやみかんは水で煮ると甘くなると

離乳食本に載ってたので

コトコト煮て、味見して私には

多少酸っぱいかなー？ぐらいでしたが

みーさん、一口食べて断固拒否！

旦那が食べたら、苦いー！酸っぱいー！

と悶えてました

私が食べても、そこまでかなー？って感じ。

離乳食あげてて思いますが、

味覚が旦那似なんですよねー。

話逸れましたが、こんなことがあり

甘みはつけていいかと思いまして。

(できたら砂糖は避けたい)

Q.オリゴ糖は使っても大丈夫ですか？

A.使ってはいけないものではないですが、まだ使わなくてもいいかなと思います◎

…笑。

聞いてから気づきましたが、

甘いフルーツ買えばいいだけな話でした

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保健師相談で聞き忘れた内容は…

Q.お臍のへそゴマみたいな黒いものはケアしていいのかどうか。

メモに書いて行ったのに聞きそびれた…。

来月の相談会に持ち越しです

どなたかわかる方いたら教えて下さい

以上、栄養相談でした

食材の増やし方も順調とお墨付き貰えて

食べさせ方も色々と工夫してて

よく頑張ってますねと褒めて貰えて

ちょっぴり泣きそうになりました

"頑張ってるね"という言葉だけで

こんなに救われるとは

世の中のママ、毎日頑張ってます！

旦那よ、その一言が欲しいのです(・∀・)

家にいるから他者との会話自体が少なくなり

物の名前が出てこなくて

「あれ！あれよ、あれ」と私が言うと

「なんでそうなっちゃうかな？w」

と馬鹿にする旦那。

人との会話という当たり前だったことが当たり前じゃなくなって、コミュニケーション能力落ちて当然だわ

なぜそこで労いの言葉ないのかね。

ムカついたよねー。

こっちも毎日必死なのに。

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腹筋しながら戻っていきました

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