お悩み解決ハイパーメンタルコーチのブログ -2ページ目

お悩み解決ハイパーメンタルコーチのブログ

(心理学×スピリチュアル×占い)÷コーチング=【ハイパーメンタルコーチング】で心と運命をコントロールして悩みの主導権を握る。悩みを解決して、本当の人生をスタートさせてみませんか?

 
 
ハイパーメンタルコーチやまだです。
 
 
 
 
 
 
 
 
今日はコーチングについて、陥りがちな間違いについてご紹介いたします。
 
 
 
コーチングは【教えること】が仕事ではありません。コーチングは【相手に考えさせること】が仕事です。
 
 
 
時々、ティーチングとコーチングを混同している人がいるので、クライアントさんとコーチとの間にギャップが生まれることがあります。
 
 
 
 
依存的傾向のある人、自分で責任を負いたくない人などに多く見られますが、手っ取り早く答えを見つけたい。すぐ効果がほしい。というタイプの人は、コーチングではなく、ティーチングやコンサルティングなどの具体的なアドバイスを求めてきます。
 
 
 
 
ですが、コーチはここでクライアントの言いなりになって、相手の欲している情報や知識を教えるということをしてはいけないと思います。
 
 
 
 
なぜなら、コーチは相手の目標に連れて行くお手伝いをするので、クライアントが主導権を握ります。コーチが主導権を握るのではありません。
 
 
 
 
相手にいかに考えさせて、相手に答えを出してもらうかというプロセスを得ない限り、クライアントはまた同じような問題にぶち当たり、同じアドバイスを求めてくるか、霊能者に頼ったり別の手法で答えを埋めようと思います。
 
 
 
 
賢い方はお気づきかもしれませんが、相手を変え品を変え(サービスを変え)ても、自分で考えるということをしないで物事を決断すると、永遠に【誰かの意見の奴隷】にならざるを得ません。
 
 
 
 
「それで問題が解決できるなら良いじゃないか。」と考えるならそれでも良いです。しかし、せっかく自分の意志で人生を変えたい、自分を変えたいと決意してコーチングを受けられるのでしょう。
 
 
 
「コーチに意思決定してもらう。」
「コーチに聞けばいい。」
 
 
 
というスタンスでいると、本来求めているコーチングの効果というのは得られませんので、コーチにとってもクライアントにとっても不毛な時間に終わります。
 
 
 
ですからコーチの側も、きちんとリテラシーを持つことが大事です。クライアントが間違った要求をしてきていないか?クライアントの意識が間違っていないか?そもそもコーチングの概念を履き違えていないか?その都度確認しながら、コーチングを進めることをおすすめいたします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ハイパーメンタルコーチやまだです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私は過去、自分いじめを繰り返していました。
自分の意見を軽視し、自分が大事だと思うものをまったく大事にせず生きてきました。
 
 
 
でも、そんなときの人生は全然うまくいかなくて、不幸の繰り返しでした。
 
 
 
その結果は散々なもので、自分を軽視する人との出会いが続き、馬鹿にされたり否定されたり、大切に扱われないことが当たり前でした。
 
 
 
 
もしあなたが、周囲から大事に扱われていないと感じたら、自分を抑えることを辞めてほしいのです。
 
 
 
自己犠牲が美しいなんて嘘です。
辛いことはもうしないでください。
やりたくないことをやっていると、不運が続くように感じられます。
 
 
 
自分さえ我慢すればいいという意識は捨ててください。
自分が不健康になると感じられることは終わらせることが大事です。
 
 
 
自分を大事にすることの第一歩は、まずアファメーションから始めてみることがおすすめです。アファメーションは自己宣言のことです。
 
 
慣れていないと、前向きな言葉を自分に語り掛けていても違和感を物凄く感じますが、その違和感を超えるまで続けます。そうすることで、自分が自分をどう思うかという部分をコントロールする習慣を身に付けます。
 
 
 
ぜひ、前向きになれるアファメーション(肯定的な宣言)を日々のワークにしてみて下さい。
 
 
 
 
【前向きになれるアファメーション】
 
 
 
 
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
「すべてが日に日に良くなっている。」
「私は私が大好きだ。」
「私は幸せに満ち溢れている。」
「自分の人生は自分で責任を取る。」
「私は人間に愛される。」
「私は社会に愛される。」
「私は家族に愛される。」
「私は友達に愛される。」
「私は恋人に愛される。」
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以上です。
 
 
潜在意識に自分は大事な存在で愛される存在だ。と毎日自分に語り掛けることで、自己肯定感を高めていきます。
 
ハイパーメンタルコーチやまだです。
 
 
 
 
 
 
 
 
コーチングしていく際に、目標を明確にしていくことは不可欠な作業です。
 
 
 
本日は、自分一人で簡単にセルフコーチングできる
【5つの欲求ビジュアライゼーション】をお教えいたします。
 
 
 
 
【5つの欲求ビジュアライゼーション】
-----------------------------------------―――
あなたのなりたいもの
あなたの欲しいもの
あなたのしたいこと
これぞれ5つずつ紙に書き出していってください。
※できればタイピングではなく、手書きでやってみて下さい。
 
 
それらに点数をつけて最も優先順位が高いものから、
叶うまで何度も何度も順番に達成していってください。
 
 
高いものから順番に達成していくのがポイントです!
一番欲しいものだけに目を向けてください。
ひたすら欲しいものを視覚化し潜在意識に刷り込みを掛けます。
 
 
こうすることで、自分が何に価値を持っていて、どこにお金を落とすかを知ることが出来ます。そうすることで、普段の無意識に選んでいた選択を制御することが出来たり、無駄使いをやめることも可能になります。
 
 
 
 
 
 
 
とにかく欲求を明確にすること。
そしてそれを潜在意識に落とし込むこと。
これが重要ポイントです。
 
 
自分が求めていることを書いて書いて書きまくってみて下さい。
夢が多すぎる人は、本当に叶えたい上位5つを選んでみて下さい。
 
 
頭を整理して、人生も整理していきましょう♪