allsthaのブログ

スポーツジムに通いはじめました

最近気になるのが腹回りポッコリ腹である。前に買ったダンスのパンツもダメになりカッコ悪い。そこで発奮し体を絞ることにした。スポーツジムと言っても市営である。実にいろいろな器具があり、腹筋、脚力、胸筋、背筋などを鍛えている。経過を楽しみにしている。

ニラの簡単料理を時々食べています。

庭のニラを摘んで簡単料理をつくり時々食べています。ニラには豊富な栄養素があるとか、βカロテンやカリウムが多くガン予防動脈硬化、アンチエイジング、むくみ、血圧、疲労回復、美容効果などニラの簡単料理は、鍋にニンニク1ケをいれ、それにニラとトマトを適当に切って入れ、次にサバ缶と卵を入れてかき混ぜる。火が通ったら出来上がり。結構美味しいです。　　　　　　　　　ニラの花です。

NHKスペシャルノモンハン事件に思う

8月15日放送のノモンハン事件に心打たれた。これは79年前、最新兵器を備えたソ連と明治期に導入した貧弱な装備の日本が激突した戦争で日本軍は壊滅的被害を被り2万人余りが死傷し最大の敗北をした。この戦争は関東軍現地司令官の独断で越境攻撃を始めたこと、それを差し止めるべき天皇直属の参謀本部がコントロールせず、あいまいなまま放任したこと。敗北の責任を現地司令官にしつけ、自決を強要したこと、関東軍のトップは何ら責任をとらずのうのうと生き延びたこと、そして参謀本部の責任を問うことは一切なかった。事の責任を部下に押し付けて、上は平然をしている…これは今も同じではないか。この戦争は敵の能力、装備を軽視しまた相手の情報をつかむことなく、自らの力を過信した愚かな戦争であった。ノモンハン戦争の敗北の教訓を生かすことなく、2年後に太平洋戦争に突入し、再び日本を焼け野原にした。ノモンハン事件の敗北を真摯に分析し教訓にしていれば太平洋戦争に突入することは無かったと思う。

ウオーキング道が雑草で覆われて

ウオーキングの小道が雑草で覆われて朝露に濡れて通れない。そこで発奮し草刈りをしました。2時間半ばかりで何とか朝露にぬれないでとおれるようになった。　草刈り前後の様子

心痛む戦争孤児の話

NHKが８月１２日に放送した戦争孤児（駅の子の闘い）には見入り心を痛めました。あの戦争で家を焼かれ親を失い孤児となり行く場所をなくし、上野駅の地下道で飢えや病気に苦しみ日々亡くなる子、自殺する子が後を絶たない悲惨極まる内容である。戦争したのは大人であり子供には何の責任もないのに、何の手当もしないで放置した政府誰も助けてくれない、誰も声もかけてくれない、そういう状況に追いやった大人の責任を思いこの事実を忘れてはならないと思った。

8月15日終戦記念日におもう

今日はあの悲惨な戦争が終わって73年目の終戦記念日です。310万人もの人々が亡くなったあの戦争を何故始めなければならなかったのか、そしてなぜもう少し早く戦争を終わらせることが出来なかったのか、もう少し早く終わらせば広島長崎の原爆のなかったし、ソ連の北方領土の占領も無かったはずと思う。戦争が始まって間もなく連戦連敗で硫黄島玉砕、沖縄占領、本土各都市の激しい空爆が続いていた。でも多くの国民にはその惨状を知らせることは無かったとおもう。私は小学3年で詳しくは解らなかったが重苦しい空気は感じていた。本土決戦とか一億総玉砕とか、アメリカの捕虜になったら殺されるとか、国民をあおり立てていたことを思いだす。戦争終結を判断すべき時に判断すべき人が自らの責任で適切に判断履行していればこれほどの悲惨な結果にはならなかったと思っている。戦争は国民をどん底に落としいれ得るものは何もない。絶対に戦争してはならないと思う。

アサリの味噌汁を食べています。

アサリの味噌汁を４月ごろから殆ど週2回は食べています。アサリには免疫力アップ、血液サラサラ、疲労回復効果や肌や髪の健康維持などの効果があると言われて、、、何か自分に合いそうな事ばかりで食べています。塩抜きしたアサリを洗い、鍋に入れ、具は何でも（ネギ、キノコ、キャベツ、豆腐など）あるものを入れ、最後にターメリック味噌を入れる。とても美味しくできます。ターメリック味噌は、鰹節と味噌と酒、オリーブオイルと味噌とターメリックを混ぜ合わせるだけで簡単に出来て冷蔵庫で保存でき、何でも使えて便利に使ってます。

八月は花が少ないように思う

この暑さでは植物も幹を枯らし土の中でからだを休めているいるのか。そして次に咲く日を待っているのだろうか。長年やっている朝のウオーキングも休みがちで少しすずしくなる日を待っている。　ベビーサンローズの花

リブログ記事お米の花が咲いています

舞岡の田んぼではお米の花が咲いています。米の字を分解すると”八+八”となる、お米をつくるには８８の工程（手間）がかかるということです。これより実をつけ秋には黄金色にそまり収穫されます。お米を作る人に感謝して美味しくいただきたいです。

リブログ記事珍しい花キツネノカミソリを見つけました

いつもの公園で時々お会いする方に珍しい花が咲いているよと言われそこに案内してもらいました。キツネノカミソリというそうです。

リブログ記事サバの水煮缶を今日もたべました

サバの水煮缶のフタをあけて中身を半分を皿に移しそれにトマト１/２を輪切りにして加え、その上に白ごまを振りかけてレンジでチンする。残りのサバとトマトは次に使うため冷蔵庫に保管する。白髪が黒くなるとかその他健康に良いとか聞いてやってます。

リブログ記事2週間ぶりにウオーキングした

この暑さで朝のウオーキングを休んでいたが今朝はいつものコースを歩いた。田んぼあり畑あり小川や池あり、そして登り下りの山道をゆく、木洩れ日の小道を少し速足でゆくジージー、ヅックショとせわしいセミの声その声を割いてピーピーと鳥がなく、その他はドシンドシンと響く自分の靴の音だけだった。

アメンバー限定記事サバの水煮缶10個かった