継続は力なり、というが、
なかなか続けることは難しい。
やる気にならない日もある。
そこで5～15分でもいいからやってみる！計画を始めてみました。
例えば、ギター
本格的に練習をしなくては、と思うと
30－60分必要だ。と思い込んでしまい、
継続できない。
今日はとにかく手にギターをとってみる！
という軽いタスクにしてみた。
それならちょっとした部分練習を繰り返しできて、
15分かからなかった。
それでも今日やるか、やらないか はかなり大きい。
やった方が日々の弾み方が違う。
15分で日課ひとつができるなら、
1時間で4つだ。
習慣もこうやって増やしていけるんじゃないかと
なんとなくだらだらとTV見てしまう時間を
自分が主体的に関われる習慣、トレーニング、勉強に
変えたら、将来に向かって自分の人生が変わっていくんだと
確信している。