牛乳のお供に プロテインを。 | allstepsのブログ

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お家トレーニングの後に忘れてならないのが、

プロテインの摂取であります。

 

私はトレーニング後には必ずプロテインを取り、

寝る前にも摂取する様にしています。

 

昨今は牛乳産業がコロナで大変な影響を受けていますので、

牛乳を大量に買い込むことも増えているかと思いますが、

プロテインを入れると、気軽に大量のたんぱく質摂取となりますので、

是非是非、筋トレのお供、牛乳のお供にプロテインをどうぞ!