ずっと開催したかった講座です

アロンジェバレエで“初‼️食育講座”


3月26日日曜日 10:30〜

パークレーンズ多治見にて


アロンジェバレエが主催する

管理栄養士の森裕子先生による

栄養講座の一般参加を募集

しようと思います。


主に

アロンジェバレエの生徒様の親御さまには

ぜひ参加していただきたいと思っています。




この講座開催は、

30名以上での開催となりますので、

アロンジェバレエだけでは参加者がなかなかまとまりません😅


今の所、数名の申し込みをいただいています❤️


学びたいと思っていただいている気持ちを

大切にしたいし、ぜひ実行していきたい

と思っていますので

ぜひアロンジェ以外の皆さまの中でも


『毎日の食事を知識を持って食べたい』

『手料理や食事の知識を持ってサポートしていきたい』

という方々を募集していきます☺️



森裕子先生はスポーツ栄養のスペシャリストですから、お子様に食事を心がけたいお母さん、お父さん‼️

どんどん受け付けますので、ぜひご参加くださいね!


各スポーツ、体を使う習い事のお子様

美意識高い女性の方々

体力をつけたい男性の方々

若々しく保ちたい中高年の方々

知識を持って損をすることはありませんし、


なんと、

普段は5000円ほどの講座が

2000円で、試食とレシピ付き‼️




本で読むだけの知識より、実際に聞くと、すんなり頭に入りますよ👍✨



話し方も穏やかでわかりやすい説明。

小学校や中高生にもスポーツ栄養で講座を開催されたりして大変人気の先生です。

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お会いになると本当に素敵な先生って感じていただくだろうな😊

私は先生に出会えて良かった😌と心底思います。


ご参加お待ちしています🤗

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21日はお誕生日でした🎉
昨年、フェイスブックの誕生日を非公開にしてほぼ誰からも知られず過ぎた日でした(笑)ので、今年は公開して寂しくないようにしました(笑)😆

誕生日前には何かとドタバタあったけど、無事に37歳の年を重ねることができ幸せです☺️

周りには、優しさ溢れる人がいっぱいで、大げさかもしれないけど、自分らしく生きていて良かったって思ってます。

私はマイペースだし、マイワールドだし、本当は何考えてるのかな?って思う人が多いと思いますが
毎日、食べたいな、マッサージ行きたいな、温泉浸かりたいなが60%で、あとはすきまに、娘&仕事&ヒミツ。な頭ん中です。
特に人のことは考えてないようで薄情っぽいですが(笑)悪いことは考えてません😆

この一年もどうぞよろしくお願いします😘

今日は
自分で買ってきたルポのケーキ
自分で焼いただけの鳥モモ肉
娘からの手紙
友達からのケーキや贈り物
私が好きなカラーばかりの花束
みなさんからのお祝いメッセージ

とにかく、メッセージかいてくれたり
プレゼントを買いに行って届けてくれたり、私を喜ばせてくれる為に自分の大切なものを使ってくれたんだって思うことが胸いっぱいです。
200%以上の幸せを感じて
満たされてます💗💗💗

ありがとうございました😆✨✨✨
横井家のひぃおばあちゃんが
年末から入院になり、お正月は
2、3時間帰宅して
親戚中と顔合わせできたのですが
年末ということで
病院側の作業ができず
お正月またいで10日に退院になりました。

家はとても寒いし、年末年始は
出かけることも増え
病院で過ごすのは退屈だろうけど
身体には優しいこと間違いないですニコニコ


食欲旺盛なようだったので
私からのささやかな気持ちですが
お赤飯を炊いてみました。


お店のように
お豆がツヤツヤではないけど
ちゃんと炊けていたようで
良かったです照れ

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私達も

お昼の腹持ちが良かったので
今夜はこんな感じの夕飯。


豆腐の下には
蕪があります。

蕪はすぐ火が通って食べやすいですウインク