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普段は思考と一体化しているので
自分が考えているつもり
でいるけど、
瞑想してると思考は
体のかゆみと同じように
自動で現れては
消えていくことがわかる
思考者のいない思考が
ただ現れては消えていく
私は
その思考や音や動きが
現れ消える
スペースであり
今ここに
ただ気づいている
誰でもない至福なんです
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2024.11.06 MikiZi🩵
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努力しなくても
既に気づいています
つまり、
気づこうとするいかなる努力も
必要ありません
行為も思考も
"私"が
「行為しよう、思おう」
としなくても
自動でただ起こります
それら全てに気づいているのが
気づきのスペース
イコール🟰
傷つくことのない"ほんとうの私"です
🌱☕️
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今日もいっぱい頑張りましたね
お疲れさま〜
寝床につくときは、
なーんも考えないで
好きな音楽でも聴きながら
眠りに
つこうかと思います〜
生きとし生けるものが幸せでありますように
おやすみなさい😴💤