こんばんは。
藤里 美花です。
あなたは
親に感謝しましょう！って言われた事ないですか？
親との問題で悩んでいる時、
感謝出来るようになれば、問題は解決します的な内容を聞いた事がある人、本で読んだ事がある人など
きっといると思います。
正直、過去の私は
「感謝なんて出来ません！」って思っていました。
だって、私にとって母親という存在と共にあるのは
辛い記憶ばかり。・・・
「そんな事出来るか、ボケーーーーーー！！！
お前らに私の何が分かる！？
同じ出来事を経験してから言えや！！」
そんな気持ちで
言われるたびにイライラしていました。苦笑
・・・・口悪くてスンマセン・・・・。
数年悩んだ挙句、あぁ～～～そうか・・・と分かったこと。
大きく分けると
感謝 は、「有難い」と感じる事に対して湧く感情。
ありがとう は、何か嬉しい事をしてもらった時に湧く感情。
感覚的に観ると、ちょっと違うんですね。
けれど、多くの人は
＜感謝＝ありがとう＞と捉えているのではないでしょうか？
だから、親に感謝・・・と言われた時、
過去の私のように、直感的に
「感謝なんて出来るか、ボケーーー！！」
と思ってしまう。
なぜなら、
何にも嬉しい事なんてしてもらってないのに！！と思うから。
ここで、もしもあなたが
私は何もしてもらってない！！のに、感謝しなくちゃ幸せになれないの？
そう感じているのに、
でも、そうしなくちゃいけないんでしょ？
と、無理して感謝しようとすると、ますます現実は
うまく行きません。
なぜなら、
「出来るかボケーーーー！！」って叫んでいたあなたの怒りも悲しみも、ただ我慢と言う力でねじ伏せられているだけで、何も無くなっていない上に
これから先、我慢する限り、ねじ伏せ続けるパワーが必要になります。
まるで、噴火寸前のマグマに無理にふたをしているようなもの。
・噴火するか
・あなた自身の心に負担をかけ続けるか
どちらかになってしまいます。
これでは、何の解決にもならないし、あなたが幸せに感じる状態からは離れてしまう。
何の為の感謝なのか分かりませんよね？
では、視点を変えてみましょう。
お父さんとお母さんを
あなたの命を繋ぐための体をくれた人、と考えたらどうでしょう？
少々、寂しい言い方になってしまうけれど
親だから子供を存分に愛せる、または、
子供が理解出来る方法で存分に愛情を示せる、
なんて、空想だと私は思います。
親だって一人の人間。
色々な人生を歩み、人格を形成して、親になった。
その経過や背景が違うのだから、自動的に
みんなが同じように出来るわけないのです。
だとしたら、
あなたが親に対して「何もしてくれなかった」と思ったとしても…
あなたというただ一人の人が、この世界に存在する為に、絶対的に必要な体を創ってくれた人
と考えてみた時、今のあなたがここに存在する為には、どうしても欠けてはならない存在だとお分かりいただけるのではないでしょうか？
別の親でもいいじゃん！と思いますか？
残念ながら、親が違えば、今のあなたとは違う人がここに存在する事になるのです。
ややこしいのでここでは割愛させていただきますが、
それほどに、まさに奇跡の繰り返しで、あなたがここに居るのです。
＜当たり前＞という感覚は
常に身の回りにある事を＜通常＞＜普通＞と感じて
特別な事だと気が付けなくなるから起きます。
人間の脳は、当たり前の事にパワーを使いません。
なぜなら、すべての事柄に反応していたら、脳の処理能力がパンクしてしまうし、脳自体が疲弊してしまいます。
いつも疲れ切っていたら、とっさの判断が必要な時に、最大限の能力を発揮する事が難しくなる。
それは、命を守るシステムに反する動きなのです。
だからこそ、
感謝をする為には、あなたの周りに普通に＜有る事＞の中で有難い・・有ることが難しいこと、を理解する必要があります。
有る事が難しい事とは、
例えば、
果たして、今日、
食事ができる事、
仕事がある事、
帰る家がある事、
家族がいる事、
歩ける体がある事、
命がある事が、
当たり前の事なのか？
それは、とても＜有難い＞事なんじゃないか？
そうやって意図的に考えてみる経験を経てみると、
あなたの回りにある現実の見え方が変わるのです。
経験を重ねれば、見つける速度が速くなります。
まるで、ウォーリーを探せ！みたいなもの。
昨日まで見つけられなかった事が、自然と見つけられるようになるのです。
そして、
感謝が増えると、自分が満たされて行きます。
満たされていると、幸せな感覚が育ち、自信が付きます。
このサイクルがあるから、感謝しましょう！って言うんですね。
だからと言って、
いつもいつも、生活の中でこんな事ばっかり考えていたら、それこそ、疲れちゃいますよね。笑
こんな時は、タイミングが大事です。
今日は、新しい「令和」という時代に入りました。
これからの時代を生きるあなたに合った感覚にリニューアルするキッカケとして、見つめてみてはいかがですか？
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