人から
ひどい事を言われた、扱いを受けた
（気がするも含め）
人から
褒められた、好かれた、感謝された
など、
人の悩み事の多くは、人間関係によって出来ますが、
人の喜び事も人間関係あってこそのものが多く存在します。
どちらにせよ、自分以外の誰か、＜人＞が存在しなければ
感じられない様々な感情。
結果的には、
人との関係を良くすることが
自分の幸せに繋がる事ってたくさんありますね。
だからこそ、
人に感謝をしよう、とか
自分がされて嫌なことをしてはいけない、とか
迷惑をかけない、とか
色々な気遣いや心持ちに関する道徳的言葉が
昔からあるわけです。
ここで、人間関係で悩むあなたが忘れてはいけないのが
＜人＞から嫌われないために何かをしようとした途端、
多くの場合が
幸せから遠ざかるという事です。
なぜならば
私は＜嫌われる＞という意識がベースあるからこそ
↓
＜嫌われないために＞ どうしようか？と考えているから。
その考え方で動くと
＜嫌われたくない＞一身で自分の気持ちを我慢させてしまうし、
かといって
相手の気持ちを慮る（おもんばかる）余裕もありません。
例えば
人と関わる時
あなたは、どちらのパターンになってますか？
・何をしてあげようか？と思う。
相手のために何をしてあげたら喜ぶか？を考えている。
そこには相手の存在を認める上で、どうしたらいいか？を考える意識があります。
・どうしたら嫌な思いをしないか？と思う。
二度と同じ目に合いたくない、という不安や怯えから、相手から見て自分がどう映るか？を意識しています。自分を守る意識が中心で、相手の事を想いやる気持ちはありません。
＜嫌われる＞という意識は
その思いを持つ人にとってとても強い影響力があります。
そりゃそうよね、気持ちの良い体験じゃないから
脳に強烈にインプットされているでしょう。・・・
家系を見ても
＜人は危険＞とか
＜生きていけなくなってしまう＞というような
命の危険、自らの存在の危機と＜嫌われる＞という意識が
結びついているクライアントさんも多いです。
だからこそ、
避けようと必死になってしまうのですが・・・・。
じゃぁ、どうしたらいいか？というと。
シンプルに考えましょう。
あなたが何かをしてもらう立場だった時、どっちがいい？
・あなたの為に何をしたら喜ぶか？を考えて行動してくれる人
・好かれようと顔色を伺って行動している人
自分がされて嫌なことはしないっていうのも大事だけど、
自分がどうしてもらったら嬉しいかを考える事も
ピンチを抜け出す時のヒントになってくれるものですよ。