変わりたい！と思っていたって
言われた事が飲み込めない時もある。
こうした方がいいよ！ってアドバイスもらっても
素直に聞けない時もある。
そんな時、
言われた事が出来ない自分がダメな気がしちゃう。
せっかくもらったアドバイスも
イラっとして、もやっとして・・・・。
あのね、
変わりたくない時は、
変わらなくていいのですよ。
誰に何を言われたって
嫌なもんは嫌なんです。
いくら「変わりたい！」「幸せになりたい！」って頑張っても
嫌なことなのに、無理矢理自分を従わせたって
いい気分になれません。
そんな時は、
強引に自分を無理矢理どうにかしようとするのでなく、
ひとまず「なんで嫌？どうした？」って
聞いてあげましょ。
それで、
（出来ないって分かっているのに指摘された）とか
（分かってもらえなくて悲しい気持ちになった）とか
自分の声が聞こえたら
（そうだよね～～～）って
ひとまず、気持ちを受け取ってあげましょ。
自分が大好きな人が落ち込んでいたら
寄り添って気持ちを分かってあげようとしませんか？
それと同じ事を
自分にもしてあげましょ。
それで、気持ちがちょこっと落ち着いてきたら
もう一度、トライすればいいのです。
自分で自分に、
傷に塩を塗り込むような、
そんな痛いスパルタな事しないで大丈夫。
本当に分かって欲しい気持ちを
自分が「！！！」って分かった時に
人は変われるのです。