こんにちは
AIWスタッフのMです
日に日に気温がぐっと下がってきましたね
未だに日中の大半は
ほぼ半袖か5分袖で過ごしているMですが、
さすがに夜は室内でも寒くなってきました…
この季節、気を付けなければいけないことがあります。
それは… 乾燥
じめじめするよりはとっても過ごしやすいんですが、
お肌が気になってきたりと注意が必要
そんなわけで本日のテーマはこちら
【お肌注意報？】秋のスキンケアに気を付けたいこと
です
Mはお風呂上りに足がかさかさしてかゆくなる日が増えました。。
一緒に気を付けることをチェックしていきましょ～～
まずは秋に肌荒れしてしまう理由から
■空気の乾燥
秋は冬に向かうにつれて、
外気や室内の湿度が低下しやすくなる時期。
そのうえ、暖房器具の使用により、
空気の乾燥が促されてしまいます
乾燥した肌状態になると、肌は紫外線や花粉、
マスクなどの摩擦といった外部からの刺激に弱くなり、
肌荒れを引き起こしやすくなってしまうのです
■秋花粉
花粉症に注意すべき季節は、
春だけではありません
秋に飛散量が多くなるススキ、ブタクサ、ヨモギなどの花粉でも、
肌荒れを引き起こすおそれがあります。
Mは春より秋のほうが花粉に悩まされます
では、秋のスキンケアはどんなことに注意すればいいのでしょう
①刺激を与えない
たださえゆらぎやすい秋の肌、
ゴシゴシ洗うなどの刺激はNGです
特にクレンジングや洗顔の際は
肌を擦りやすいので注意しましょう。
つい指先に力が入りすぎてしまうという方は、
薬指を主役にして手を動かすと
指先に力が入りにくくなります
クレンジングならバームタイプがおすすめですよ
②保湿を重視
いつまでも夏向けさっぱりタイプを使用していると、
お肌がどんどん乾燥してしまいます…
お肌を保湿する際は、
水分の補給だけではなく油分の補給も心掛けましょう。
油分の多いクリームを使用することで
化粧水で与えた水分にしっかりと蓋を
③美白ケア
夏の紫外線ダメージがまだ残っている秋、
プラスアイテムとして美白美容液などがおすすめですよ
また、引き続き紫外線対策も忘れずに
秋も意外と紫外線が強いのです。。
いかかでしたか？
お肌にとっては感想は大敵
疲れやすい秋のお肌に、
ぜひ取り入れてみてください
生活に彩りと豊かさを
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