まさかの…

今日の部活中に…

多球練習でランダムフットワークをやったあとの課題練習で回り込みや飛びつきからの引き合いなどのの練習をしていたら…

ん？？

なんだ、この違和感…

と、その時はそのまま続けていたんですが…

また練習を再開して飛びついた瞬間…

「痛って…！！」←自分の声ｗ

なんか右足の太ももあたりの付け根が痛いという…

少し練習を中断しストレッチしてみるもまだ痛い…


そのあと少し休憩し痛みが引いたかな？

と、思いエレベーターゲーム…

また飛びついて痛くなるのが怖くなり相手のドライブなどにブロックやカウンターで応酬するも、動いて回り込んだりすることなどができず、ずるずると下のほうに…

やっぱり痛みがあったので先生に報告すると…


「関節の痛みとかは疲れが溜まってると痛くなったりするから、ちゃんと休むんだぞ」



うーん…

フットワーク練習で変な負荷かけすぎていたのか、夜更かししてしっかり休んでいなかったからなのか…

まだ痛いんですよね…

なんだかこの頃故障多いな…（最近肘やら足やら軽く故障しました…こちらはもうなんとかなってますが）

ストレッチもサボり気味だったからなぁ…


ともかく今後は気をつけなくては…


故障してたら試合もできないですしね…




休みを取る必要がある矢先ちょうど明日から奥多摩（東京の端っこの方の田舎）に行ってくるので少し羽伸ばししてきまーす！！←




それと前回の記事で書いたシュラガーなんですが買い手が付きました！

ですがヴェガヨーロッパは残っていますんでヴェガのみですと、９００円になります！

前回の記事をご覧ください。

http://ameblo.jp/allground/entry-11204824503.html



ではまたー



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