今日は午後から、
恒例のアーユルヴェーダオンラインセミナーを受講しました。
今回も現地スリランカから、テーマは『シーローダーラ』。
あの第3の目にオイルを垂らし続けるトリートメントの、アレですw
施術に適した時間もあるそうで、良いとされているのは朝から14時までだそう。
確かに10時から14時まではピッタの時間と言われているから、
リラクゼーションを受けるには良いのかもね。
現地ではドクターがドーシャチェックをして、適したオイルを選び、
それを受けて、セラピストさんがぬるめのオイルで施術してくれるのだそう。
使うオイルの量は500ミリリットル～1リットルとのこと。
30分垂らし続けられるの？と思ったら、
ボウルを下に置いといて、垂らしたオイルが溜まったら、またポットに入れて・・・と、
繰り返し垂らすのだそうで、なるほど！と。
ちなみにその人のオイルとしては繰り返し使うけれども、
他の人とオイルは共有しないそうです。
施術を受けているモデルさんを見ながら、ドクター達の説明を聞いていた感じなんですが、
とても気持ち良さそうだったので、いつか機会があったらやってみてもらいたい・・・
スリランカまで行かなくとも、表参道でいいし～
と思ったけど、いつ出来るのか？？
・・・うむ。どう頑張っても、いろんな意味で今は無理なので
今日は自作のヘアオイルでセルフヘッドマッサージ。
頭も軽くなりw(元々だけどっ)
トリートメントも出来て、ついでにオイルを使って脚の皮膚も緩めたり。
やってもらうのもいいけど、自分でやると左右差とか、固まっている場所とかよくわかるし、
たまにはこんな形で自分の身体と向き合うのも大事だと思いました。
次回は月末で、テーマは『スリランカの伝統スイーツ』だったかな。
楽しみです＾＾
話は変わって。
月曜日はおじこちゃんの娘ちゃんのご結婚を祝うべく
おじこちゃんとランチをしてきました。
ホテルオークラ内にある『や彦』の彩食健美ランチ。いろんなのが少しずつ💕
ちょうどお料理が届いたところで、義母の病院から電話がかかってきて、
二人で「・・・えっ(･ω･)！？」とかありましたがw
有難いことに急を要する様子でもなかったので、夕方、面会に行くことにして
落ち着いて楽しい時を過ごし、全部美味しくいただくことができました＾＾
その後はおじこママが白根グレープガーデンに連れて行ってくれて、いちご狩り
ラヴィットさん達とヤギさん達のエサまで買ってきてくれて
餌やり体験～♪
みんな全力で欲しがって、一生懸命食べてて、
違う生き物なのに、はなまると重なるんだよね～ww可愛いかった
下段はおじこママ撮影
いい思い出になります！いつもありがとう！楽しかったー
8月、気を付けて行ってきてね～！！
さて。
何故か、というか、いつも夕食時間が早いし軽いので、
今頃になってお腹が空いてきましたが、、、寝ます(笑)
今日もお疲れ様でした＾＾
明日もよき一日を
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