猿店長です🐒
ゴールデンウィークは充実しましたか？
ラスト2日間は強風で🌪
だけど今月20日は
奥州きらめきマラソンのフル(42.195キロ)
に出場するので走らないと
安原のマックスバリュー→平川市のマックスバリュー→城東→安原マックスバリューで、ちょうど20キロ
16キロ.ラン
4キロ.ウォーク
計20キロ3時間
やっぱり筋肉痛に
練習不足です💧
ゴールデンウィークは花見🌸
ハーバリウム💐
ロングラン🏃♂️
結構、充実しました
皆さんは充実しましたか？
さぁ〜張り切って
いつもの生活して行きましょ