【冷え性】対策 運動編②
食事・運動・睡眠の３点から
【冷え】の改善を考える男
吉田 タケシです＾＾
『足の指でタオルを少しずつ引っ張ります』体操です
この運動の良い所は・・・
足の裏の筋肉を鍛え、
土踏まずの『三角アーチ
』を形成し
偏平足・外反母指の予防にもなります＾＾
是非、ゼヒ、お試しあれ～
思っている以上に
ハードです
クシュ、クシュ
最初は
１日 １セット
慣れてきたら
１日 ３セットが理想です＾＾
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
０６－６４２７－５９２２
営業時間 １１：００ ～ ２１：００
（ 最終 受付 ２０：４５ ）
住所 尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
【冷え性】対策 運動編①
【冷え性】の対策を
食事・運動・睡眠
の３点から考える男 吉田です＾＾
本日は運動編 その①
『 足 ジャンケン 』
ジャーン
ケーン
ポン
グー
チョキ
パー
『吉田 ビミョー過ぎ＾＾』
あまり出来ていません
(ノ◇≦。)
これが
３ヵ月後にはこちら
出したい所でしたが・・・
吉田も最近、始めたばかりで・・・
m(u_u)m
ビフォー・アフターを出せるよう頑張ります＾＾
この運動法のいい所は
仕事中・勉強中は勿論
強いては
座って説教されている時も＾＾
【冷え性】対策に
『 足 ジャンケン 』を
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
阪急 塚口駅 北 改札から 歩 １分
０６－６４２７－５９２２
営業時間 １１：００ ～ ２１：００
（ 最終 受付 ２０：４５ ）
住所 尼崎市 塚口町 １－３－２
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
人間の身体って『不思議』
阪急 塚口駅 北出口から徒歩 １分
０６－６４２７－５９２２
『 自然治癒力 』
聞いたことありますか？
人間の身体が
元々、持っている回復する能力
「 風邪もほっといたら治るヮ 」
ハイ
これです！！
マッサージ や リラクゼーション
半身浴 や ストレッチ
自然治癒力を高める？
手助けするんです
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
全身 コース ３５分～ ３６７５円～
フット コース ３０分～ ３１５０円～
上半身コース ２０分～ ２１００円～
～ オプション ～
ヘッドコース ５分 ５２５円～
ハンドコース １０分 １０５０円～
顔ほぐし コース １０分 １０５０円～
『アメブロ』を見たと受付でおっしゃて頂きますと・・・
16：00までのご来店で・・・・
65分コースが4985円
でご利用いただけます:*:・(￣∀￣)・:*:
その他のコースも
２０％ off
と させて頂きます！
０６－６４２７－５９２２
リフレッシュルーム アレス 塚口店 ブログ
http://www.alles-hair.com/refresh/index.html
キラリア
http://kiraria.jp/s/refresh_roomtugaguch/?shop_type=3&act=s_menu
尼崎 塚口 伊丹 顔ほぐし 足裏 肩こり 腰
リラクゼーションって何？
阪急 塚口駅 北出口から徒歩 １分
０６－６４２７－５９２２
『 リラクゼーションって何？ 』
と聞かれます
『 身体に溜まった老廃物を流れやすくし、筋肉のコリをほぐします！ 』
マッサージ ＝ 治療
リラクゼーション ＝ 自然治癒 力 を高めます
わかり難いですか・・・
スイマセンm(_ _ )m
遠いよで近く、
似ているようで別なもの・・・
そして
アレス 塚口店は
お客様に
『 笑顔で元気に 』
毎日を送って頂ける
お手伝いをさせて頂く
をモットーに頑張っております＾＾
元々、人間の身体には
自然治癒 能力があります！
は次回 説明いたします！
全コースに アロマ 足浴がついてます(＝⌒▽⌒＝)
全身 コース ３５分～ ３６７５円～
フット コース ３０分～ ３１５０円～
上半身コース ２０分～ ２１００円～
～ オプション ～
ヘッドコース ５分 ５２５円～
ハンドコース １０分 １０５０円～
顔ほぐし コース １０分 １０５０円～
『アメブロ』を見たと受付でおっしゃて頂きますと・・・
16：00までのご来店で・・・・
65分コースが4985円
でご利用いただけます:*:・(￣∀￣)・:*:
その他のコースも
２０％ off
と させて頂きます！
０６－６４２７－５９２２
リフレッシュルーム アレス 塚口店 ブログ
http://www.alles-hair.com/refresh/index.html
キラリア
http://kiraria.jp/s/refresh_roomtugaguch/?shop_type=3&act=s_menu
尼崎 塚口 伊丹 顔ほぐし 足裏 肩こり 腰