【LSY4期・5期受講レポ】折り返しを迎え、カミングアウト続出です！

今日も来てくださり、ありがとうございます。

心から望む生き方を始めよう

ライフスキルプロデューサーの

駒村利永子です。

私の継続講座LSY

ライフスキルアップユアセルフも

第4回目の講義が終わり

自分との向き合い方も

佳境に入っています。

実は、この4回目の講義が

一番しんどい回なんです！

受講生さんの中には

ずっと開けずに来たパンドラの箱だった・・・

という言葉もありました。

自分を知ることの中で

自分という人間ができたルーツを

辿ることは避けては通れません。

なぜ、しくじりパターンを踏み続けるのか

原因を知って、自分で認めない限り

私たちは不幸を手放しません。

そこを明らかにして

俯瞰で観る必要があります。

そして、自分の人生を再定義するのです。

Facebookグループでは毎日盛んに

気づきがやり取りされています！

グループ講座の良さは

自分だけでは気づけなかったことを

人のシェアを見て思い出し

気づけるという利点があります。

ここで第1回目の自己開示では

出なかったことが

この4回目の講義で

もう一度、溢れ出すのです。

この自分を丸ごと認められるか

否かが、今後の自分の人生を

受容できるかが決まると言っても

過言ではありません。

どうしても守秘義務があるので

ここにアップできる内容は

本当に限られていますが

少しだけ受講レポをご紹介しますね！

＝＝＝

・セルフエスティームが低いとどうなるか？などの理論がすでに存在していて、その後どうなるかが分かっているものに出会えて良かったと思いました！

・私はこれがしたいから、これをする！って決めて楽しんでいるはずなのに、こころの何処かで、楽しむことに罪悪感と後ろ髪を引かれる気持ちがある自分を発見！！まだ遠慮してるやん！って、ちょっとビックリでした！

・鏡を見てにっこり笑って朝を迎えることができるようになってきました！
旦那さんの不機嫌は、私の問題ではない。ととらえることができる機会が増えました。
子供との関係は前よりずっと良くなってきたように感じます！

・他人を大切にするためには、自分が犠牲になっても良い。と思っていたが、それは違うと気付いた。
人は自由に生きている人が好き！私の人生は私の心一つでどうにでもなる！
ということに気づいたので自分の行動を変えていく。

・頑張りすぎることで必要以上に疲れてしまう。
こんなに頑張ってるのに結果が伴わなかったり、評価してもらえなかったり。
自分を緩めることで、気持ちに余裕が生まれ仕事の効率も上がるんだと気づきました。

・「パートナーができる＝自分の仕事が増える。」という考えは、
最初からやってあげなきゃいけない人と一緒になるという考えになっている！と…ハッとなりました。
子供が成人するまでは…という魔術的な思い込みを捨てて！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダメンズに引っ掛からないためにも、自分軸をしっかり持ち、ありのままの自分を受け入れてくれる男性と巡り合いたいと思いました。

・他人の問題に首を突っ込んで解決を「してあげないと」で動いていました。
でも、自分の問題も解決してほしい満たして欲しいも見返りを求めているので、ともかく自分と他人の問題を切り離します。

仲良くしなければならない。
行かなければ行けない。
合わせなければいけない。
「～しなければいけない」がゆるんできました。

・子供の頃の環境からの影響とこれまでの苦難を乗り越えた経験からの自己ルール（自己暗示？）を、どこからどう手放せば良いのか
わからなかったけど、アドバイスいただいたように子供の自分が、どうして欲しかったのか？を一つ一つ丁寧に書き出してみました。

これまで繰り返しおっしゃていた「自分に優しくすること、大切にすること、信頼すること」がようやく体に染みてきたように感じます！
悲劇のヒロインはそろそろ卒業して自分の世界を大切にしたいと思います！

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パンドラの箱の最後に出てきたのは

「希望」ですからね。

これから残り2回！

みんなの変化が楽しみです！

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