大人が学ぶ、心の学校
アレスドア
ライフスキルエデュケーション
今日も来てくださり、ありがとうございます。
個別セッションのご感想をご紹介します。
30代ママさんのSさんが
受けてくださいました！
これから転職をお考えとのこと。
実は、この1ヵ月間
仕事も人生も
輝くワタシになる
ライジングミー！
にもご参加くださり
その延長で個別セッションを
受けてくれたんです。
見えない心を見える化したところ・・・
すべてがパーフェクトな回答！
しかし、見え隠れする
ねじれとこじれ。
そこで、
もしかして優等生でしたか？と
質問させていただきました。
なぜなら、私たちは
良い人を演じていることに気づかず
自分自身さえも巧妙に騙してしまう
傾向があります！
Q.セッションを通して、どんな気づきがありましたか？
自分への怒りや自責に走る傾向があることを、ある程度は自覚していたのですが実際に数値で見て、「うんそうだよね」と自分を抱きしめたい気持ちになりました。 「優等生タイプで、自分でも自覚していない本当の自分がいるかもしれない」と言われ、自己認識を深めていくことにアンテナをはり、自分をゆるめたりしようと思いました。
Q.気づきをどんな場面で活かしたいですか？
疲れたとき、大きなストレスがかかった時は「どうせ私なんて」「私のどこがいけなかったんだろう」と自分に矢印を向けることが多いです。そんなときは、もっと起こったことを事実としてフラットにとらえたり、切り替えることを意識したいです。
私の場合、心身のセルフコントロールがキーかなと思いました。心身の状態が悪い時に一気にバランスが崩れ、感情や思考が悪い循環を始める感覚があります。人間関係でも本来の自分が出せなくなります。「今の私の状態はどうかな？」と、今回いただいた指標を意識して自分を観ることをしてみたいと思います。
Q.どんな人におススメしたいですか？
・自分が分からなくなっている人
・なぜかいつも同じパターンで挫けたり失敗を感じたりする人
Q.りえこの印象をお聞かせください。
プロ意識やカリスマ性がある中にもりえこさん自身のチャーミングなところや親しみやすさを感じました。
Q.最後にメッセージをお願いします。
１か月間のライジングミープロジェクト、ありがとうございました。 ライジングミーをきっかけに、常に自分のグットフィーリングを意識できたこと、そして自分自身に目を向けられたことが良かったです。その延長でライフスキル診断を受けれたこともよかったです。 ライジングミーでは、このような機会を無料で提供して下さって、本当にありがとうございました。講義と対話、個人とグループ、学び合い・分かち合いのプロセスが織り込まれていて、このスタイルに心地よさを感じました。皆さんのキラキラ具合や深いつながりを感じられて、私まであたたかさを感じる瞬間もありました。開催のペースも素晴らしかったです！ どうもありがとうございました！
数値では、パーフェクト！なのに
今いる場所と、なりたい場所とに
ギャップがある場合
実は自己認識と他者認識にも
ギャップが潜んでいると
考えられます。
そこを紐解くことで
人生はぐんぐんと前に進みます！
まずは自分の本心を
知ることからですね！
ライジングミーも
お役に立てて良かったです！
ご参加ありがとうございました。
大反響！！
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