アンチエイジング混ぜご飯

アレルギークッキングマイスター

槇原智子です。

ブログをご覧頂きまして

ありがとうございます。

１番大好きな混ぜご飯。

鮭、シソ、ゴマを作りました！

今回は玄米です。

大好きな理由は

勿論、美味しいからなのですが

鮭のアスタキサンチンは

活性酸素除去効果があり

ビタミンCの6000倍の

抗酸化作用と言われています。

シソも、ゴマも

免疫力アップ食材。

食べるアンチエイジングご飯

なのです✨✨

冷めても美味しいので

お弁当にも、向いています。