札幌！

今朝も秋晴れな旭川✨

YOGA二日目でございます。

通いの札幌もあと次回でラスト！

最終は、二泊三日の合宿で終了。

後半につれグループワークが多くなり昨日も自分がイントラ役、残り三人が生徒役と行い、いい点改善点をグループセッションして言い合うワークを繰り返しました。ヨガの技術プラス、コーチングを求められるので難しいです💦

今日は昨日の倍になるらしく、生徒役は６人？

大変だ💦アシストしなきゃいけないからうまく

できるかしら💦

来月で最後だから、頑張らなきゃ！

お店も休ませてもらってる分、しっかりやらなきゃね！

来春に駅前イオンができるんですね✨

お腹のベビちゃんも順調で８ヶ月目に入りました✨糖の数値が高かったらしく、再検査になりましたが、正常値で何も問題がなかったので✨

先日久しぶりにご褒美ケーキ❤️

至福の時❤️また、しばらく我慢✨

野菜中心に最近食事を気をつけています✨

これは、前回の検診の体重。

ベビちゃんはしっかり、いまからてっぺんとってます点線枠が標準値ですが、しっかりその頂点を抑えてる…さすがいまからてっぺん

大物になるな…笑

先週のレッスンでability kidsもラストを迎え、

しばらく産休に入らせていただくことになりました。みんなからお手紙もらいました嬉しい

みんな、元気な赤ちゃん産んでね！待ってるよ！

と、書いてくれていて嬉しくなりました✨

みんな、ありがとう

ゆづきからはお手紙プラス、お守りが

安産お守りと一緒に母子手帳に挟みました✨

ゆづ❤️ありがとう✨

なんか、いよいよすべてダンスレッスンがお休みにはいり、寂しく、身体も鈍り…筋力も低下…

身体がウズウズ、ムズムズ

夏までには復活したいけど…どうかな…💦

ベビちゃんと、自分の身体と家族と相談しながら

再開したいと思います。

皆さんお待ちくださいね

しばらくお休みに入りますが店にはいますから✨

らーめん食べに来てくださいね✨

さぁ、素敵な週末を！